Hem / Affärsnytta / Hälsa, friskvård / Annette Lefterow
Annette Lefterow är wellnessstrateg, hälsopedagog, författare och föreläsare med snart 40 års erfarenhet inom hälsa och livsstil. Hon inspirerar företag och människor till mindre stress, mer energi och en hållbar livsbalans – med wellness som livsstil.
Hennes föreläsningar bygger på den egna Lefterow-metoden och kombinerar inspiration med enkla, konkreta verktyg som deltagarna kan använda direkt i vardagen. Annette föreläser bland annat om stress och återhämtning, wellness, självledarskap, wellnessekonomi, livsbalans, meditation, yoga, Wellnessköket och meditativt skrivande.
En styrka i Annettes koncept är att inspirationen kan fortsätta långt efter föreläsningen. Genom Wellness by Lefterows app och digitala plattform kan föreläsningen kombineras med medlemskap, onlinekurser och andra digitala verktyg – eller med en e-bok eller fysisk bok. På så sätt får företaget inte bara en inspirerande stund, utan möjlighet att hjälpa medarbetarna att omsätta inspirationen till hållbara vanor över tid.
Urval av tidigare beställare:
PostNord / PostNord Plus – ett långsiktigt samarbete sedan 2010 med wellness för PostNords medarbetare och seniorer. Uppdragen har genom åren omfattat bland annat föreläsningar, webinarier, digitala wellnessprogram, evenemang, resor, böcker och en skräddarsydd wellnessapp.
Öviga kunder genom åren: Unilever, SEB, Karolinska institutet, Göteborg Stad, Konferensvärlden, Nova Park Conference, Viking Line, Health Competence, Svenska Mässan, Alexandra - för kvinnor & Hälsa m flera.
| Talaren utgår från | Stockholm |
| Språk | Svenska, Engelska, Italienska |
Annette har arbetat professionellt med hälsa och livsstil i snart 40 år. Hälsopedagogik med fokus på wellness ligger till grund för hennes syn på hälsa och genom åren har hon vidareutbildat sig inom bland annat yoga, pilates, meditation, personlig träning och spaterapi.
Hennes yrkesresa sträcker sig från undervisning, föreläsningar och konceptutveckling till drift av wellnesscenter och utveckling av digitala hälsotjänster. Hon har skrivit åtta böcker inom hälsa och utvecklat ett 30-tal tränings- och spakoncept.
Ur årtionden av kunskap och praktisk erfarenhet har Lefterow-metoden vuxit fram – Annettes egen metod och hälsofilosofi med fokus på fysisk, mental och social hälsa och en hållbar livsstil.
Som entreprenör har hon också varit tidig med att förena wellness och digital teknik. Idag har hon samlat sin erfarenhet i Wellness by Lefterow med egen digital plattform, app, onlinekurser, livewebinarier och företagslösningar.
Hennes vision är att göra wellness som livsstil personligt och tillgängligt för alla.
Annettes väg in i hälsans värld började redan som tonåring. Mellan 12 och 15 års ålder drabbades hon av återkommande skador och smärta i knän och benhinnor och gick under en period på kryckor i nästan ett år. Efter många besök hos idrottsläkare och specialister var rådet ofta detsamma: sluta dansa och belasta kroppen.
Tillsammans med sin mamma började Annette istället söka andra vägar. Som 15-åring upptäckte hon yoga och pilates i Balettakademins källare och kombinerade träningen med kompletterande terapier. Hon blev smärtfri och kunde återvända till rörelsen.
Samma år fick hon erbjudande om att börja undervisa i dans på Balettakademin. Som 15-åring blev hon deras yngsta yrkesverksamma lärare och fortsatte undervisa där i tolv år, innan hon tog nästa steg och öppnade sitt eget hälsocenter.
Den egna erfarenheten väckte en livslång nyfikenhet på hur kropp, tanke och livsstil samverkar. Därefter utbildade hon sig till hälsopedagog och vidareutbildade sig inom bland annat yoga, pilates, meditation, personlig träning och spaterapi. Ur snart 40 års erfarenhet har hennes egen holistiska Lefterow-metod vuxit fram.
Logga in för att betygsätta och recensera denna talare
Vi svarar på ditt mejl inom 5 minuter under ordinarie öppettider 07.30-18.30
E-post: nathalie@sverigestalare.se
Här hittar du svar på de vanligaste frågorna kring vår service, såsom priser, förfrågningar samt mycket mer.
Öppettider: Vardagar 07:30–18:30
Tel: +46 (0)70 - 930 57 85
Jour kvällar och helger: +46 (0)70-930 57 85
E-post: nathalie@sverigestalare.se
Vi svarar på ditt mejl inom 5 minuter under ordinarie öppettider
Sveriges Talare Kompetensförmedling AB
Besöksadress:
Kungsbron 23
111 22 Stockholm
Postadress:
Albrektsvägen 75
603 66 Norrköping
Organisationsnummer 556728-0283