Meditation

Meditation innebär en kroppslig och mental avslappning, där man koncentrerar sig på ett föremål, en företeelse eller en föreställning. Vanligen sitter man när man mediterar, men man kan också ligga eller stå.

Meditation förekommer inom buddhismen och yoga. Syftet är att nå ett inre lugn, som gör det lättare att hantera ovälkomna tankar och känslor. Meditation kan även minska stress och påverka blodtrycket positivt. Tekniken har tusenåriga rötter men fick förnyad popularitet på 1960-talet, då popgruppen The Beatles efter ett besök i Indien började intressera sig för en metod, som man kallar Transcendental Meditation.

Meditation är ett av de ämnen våra kunniga talare föreläser om. Boka enkelt via Sveriges Talare.

Namn
Pris

Marie Segelström

Marie Segelström är en erfaren hälsocoach och certifierad Metatronterapeut baserad i Stockholm. Med över två decennier inom hälso- och friskvårdssektorn kombinerar hon traditionell medicinsk kunskap ...

Enligt offert

Susanna Svedbergh

Susanna Svedbergh är en hälsocoach och inspirerande föreläsare med en passion för att hjälpa människor skapa en balanserad och hållbar livsstil. Genom sina föreläsningar, workshops och coachingprogram ...

10.000 kr - 20.000 kr

Thorwald Lorentzon och Susanne Schéele

Thorwald Lorentzon och Susanne Schéele är framstående experter inom områdena qigong, meditation, tai chi, klassisk mindfulness, Reiki healing och energimedicin. När de talar, dyker de djupt ner i personlig ...

12.000 kr - 22.000 kr

Sofia Hasselgren

Föreläsaren som skakar om med värme, mod och närvaro Sofia Hasselgren talar om det vi ofta undviker – men alla bär inom sig: känslor, skam och modet att vara sig själv. Med sårbarhet, autenticitet och en unik ...

4.000 kr - 25.000 kr

Bo Ahrenfelt

Bo Ahrenfelt, legitimerad läkare och psykiater, är en passionerad förändringsnörd med en unik bana som startade redan som tioåring. Som specialist inom vuxenpsykiatri och expert på Sustain Change AB fokuserar ...

15.000 kr - 28.000 kr

Nick Mennell

Nick Mennell is a distinguished figure recognized for his expertise as a Life Strategist and Elevator, serving as a pivotal link between two eminent mentors: the globally renowned Tony Robbins and Dr. Joe Dispenza. ...

10.000 kr - 30.000 kr

Jan Roostal

Jan Roostal, talare inom personlig utveckling och mental träning, föreläser om hur vi kan må bättre och tjäna mer pengar genom att förändra vår syn på oss själva och världen. Han utmanar tanken att det är ...