Talare att skicka förfrågan till

Hem / Affärsnytta / Hälsa, friskvård / Meditation

Meditation

Meditation innebär en kroppslig och mental avslappning, där man koncentrerar sig på ett föremål, en företeelse eller en föreställning. Vanligen sitter man när man mediterar, men man kan också ligga eller stå.

Meditation förekommer inom buddhismen och yoga. Syftet är att nå ett inre lugn, som gör det lättare att hantera ovälkomna tankar och känslor. Meditation kan även minska stress och påverka blodtrycket positivt. Tekniken har tusenåriga rötter men fick förnyad popularitet på 1960-talet, då popgruppen The Beatles efter ett besök i Indien började intressera sig för en metod, som man kallar Transcendental Meditation.

Meditation är ett av de ämnen våra kunniga talare föreläser om. Boka enkelt via Sveriges Talare.

Namn
Pris

Andreas Kihlberg

Ett liv i harmoni är tillgängligt för de flesta människor, och det kan se ut på många olika sätt och varierar över tid. Andreas Kihlberg delar med sig av egna livserfarenheter och ger handfasta tips om hur du kan ...

10.000 kr - 15.000 kr

Marie Androv

Marie Androv föreläser om mindfulness, där hon ger handfasta verktyg som är lätta att använda för att motverka stress, stärka välbefinnande och inre styrka i alla vardagssituationer; relationer, jobb, ...

5.000 kr - 20.000 kr

Anna Wikfalk

Anna Wikfalk lär er hantera hantera stress och hur man skapar fokuserade, nöjda och engagerade medarbetare på arbetsplatsen och i skolan. Mångårig erfarenhet och omfattande utbildning i ämnet med de främsta ...