Inre styrka

Annika Taesler är elitryttaren som kastades av hästen, bröt nacken och blev totalförlamad. Idag är hon journalist, föreläsare och författare till den hyllade självbiografin ”Ända in i märgen”. ...

Marie Androv föreläser om mindfulness, där hon ger handfasta verktyg som är lätta att använda för att motverka stress, stärka välbefinnande och inre styrka i alla vardagssituationer; relationer, jobb, ...

Positiv Psykologi Experten och Psykologiska Coachen Toni Järlström visar dig hur du använder metoder från neurovetenskap och positiv psykologi för att effektivt hantera självkritik, prestationsångest ...

Vem tänker du på när du hör ordet alkoholist? Har du en förutfattad mening? Är det dom som är “parkbänksalkisar”. Eller kan det vara jag, en granne, en jobbarkompis, en familjemedlem eller vem som helst? ...

Siri berättar om krisen efter att en anhörig förolyckats, hur hennes kropp reagerade och hur träningen stärkte henne att övervinna stressen. Hon kunde rusta sin kropp och bli mer resilient. Siri talar personligt ...

Den älskade sångerskan Louise Hoffsten föreläser om hur det är att leva med ms och hur det har påverkat hennes liv. Hon berättar hur det var att få diagnosen för nästan 20 år sedan. Trots sjukdomen valde ...

Anna Wikfalk lär er hantera hantera stress och hur man skapar fokuserade, nöjda och engagerade medarbetare på arbetsplatsen och i skolan. Mångårig erfarenhet och omfattande utbildning i ämnet med de främsta ...

Vill du skapa det liv där du mår som allra bäst? Elin Borg visar hur du med mindfulness och stärkt självmedkänsla kan förändra hela din tillvaro. Hon brinner för att hjälpa dig förstå hur konkret, tydligt ...

Du behöver inte vara rik eller ha en hög inkomst för att hjälpa dina medmänniskor. Det säger Rebu Burubwa som tillsammans med sin fästmö driver ett företag som importerar ekologiska kaffebönor från ...

Pa Modou Badjie är en av Sveriges mest inflytelserika artister. Han har turnerat landet runt med bandet Panetoz och tävlat i Melodifestivalen ett flertal gånger. Det stora genombrottet fick han med låten ”Dansa ...