Carina Hjelm

Carina Hjelm är föreläsare, hälsocoach och författare med en fil. Kand. i Social omsorg från Stockholms universitet. Hon har mångårig erfarenhet av att arbeta med människor, både individuellt och i grupp, med fokus på mänskliga möten, tillit och personlig utveckling. Carina pratar om modet att följa sin egen väg genom livet och om friheten som uppstår i det egna valet.

Hon lyfter vikten av att "bygga mänskliga broar" i ett polariserat samhälle – något hon brinner starkt för. I sina föreläsningar varvar Carina teori och fakta med personliga erfarenheter från sitt eget liv. År 2009 valde hennes dotter att konvertera till islam, vilket blev en vändpunkt som tvingade henne att möta både egna och andras fördomar och rädslor.

Hon talar om sorg, kulturkrockar, normer och om att våga släppa taget om det förflutna. Om hur människan kan växa genom ny kunskap, acceptans och tillit. Carina har en holistisk syn på människan och hennes arbete genomsyras av empati, lyssnande och förståelse.

Hon skapar förtroende och trygghet i sina möten, där även svåra och tabubelagda ämnen kan lyftas öppet. Genom sitt företag Sundare Livsstil, som hon driver sedan 2012, erbjuder hon föreläsningar, workshops och coaching. År 2018 gav Carina ut den självbiografiska romanen Islam, min dotters val, en berättelse som berör, inspirerar och väcker reflektion.

Att bygga mänskliga broar – om mod, tillit och förståelse för varandras likheter och olikheter är den röda tråden i allt Carina gör. Hennes föreläsningar belyser frågor som:
Hur kan vi bygga förtroende och tillit mellan människor som tänker, tror och lever olika?
Hur möter jag mina egna fördomar och varför är det så svårt?
Hur hanterar jag rädslan för det okända och annorlunda?
Hur hittar jag modet att följa min egen väg trots normer och andras förväntningar?

Urval av tidigare beställare

Carina har föreläst i Malmö moské och Allhelgona kyrkan i Stockholm samt medverkat i flera poddar, bland annat:

Koranpodden (2 avsnitt)
Folkets berättelser
Soluret Podcast

I samband med boksläppet av Islam, min dotters val intervjuades hon även i flera tidningar. Artiklarna finns att läsa på hennes hemsida:www.sundarelivsstil.se

Effekten av att boka Carina Hjelm

Efter Carinas föreläsningar upplever deltagarna ofta en stark känsla av hopp, handlingskraft och framtidstro. Hennes mål är att väcka nya insikter, ge energi och skapa mod att möta livet med öppenhet och tillit.
Carina Hjelm som talare
Carinas föreläsningar präglas av värme, äkthet och eftertanke. Hon delar med sig av sin livsresa på ett sätt som berör och inspirerar.
Genom att varva teori, fakta och personliga berättelser skapar hon en lärande och reflekterande atmosfär. Carina uppmuntrar till dialog, frågor och diskussion, vilket gör varje föreläsning till ett levande möte.
Så arbetar Carina Hjelm
Carina delar sin personliga resa från sorg, fördomar och rädsla till insikt, tillit och acceptans. Hon visar hur vägen mot frihet kan börja i att våga släppa taget – om kontroll, gamla mönster och rädslor.
Genom att kombinera vetenskap, kunskap och livserfarenhet med mental träning och personlig utveckling skapar hon föreläsningar som inspirerar till förändring och växande.
Carina Hjelm erbjuder
Carina erbjuder inspirerande föreläsningar och workshops som väcker nyfikenhet, engagemang och reflektion.
I både föreläsningar och workshops blandas teori med hennes personliga berättelse och praktiska övningar.
Deltagarna bjuds in till samtal och dialog, vilket skapar delaktighet och fördjupad förståelse.
Carina Hjelm passar till
Carinas föreläsningar passar alla som vill främja förståelse, dialog och inre fred.
Hon betonar att verklig fred börjar inom individen – när var och en lär sig se världen utifrån sitt eget inre landskap.
Carina är även öppen för att anpassa sina föreläsningar efter specifika målgrupper och behov.

Specifikation
Bakgrund
Sagt om

Talaren utgår från	Stockholm
Typ av föreläsning	Utbildande / Informativ
Kön	Kvinna
Språk	Svenska

Carina har lång erfarenhet av att arbeta med människor i olika sammanhang och brinner för mänsklig utveckling.
Hon präglas av nyfikenhet, kreativitet och en stark vilja att finna lösningar.

Hennes yrkesbakgrund omfattar arbete inom barnomsorg, sjukvård, kommunal verksamhet, Kriminalvården samt som hälsocoach, massör, yogaledare och handledare för arbetssökande.
Sedan 2012 driver hon företaget Sundare Livsstil, som startades efter utbildning inom hälsa och friskvård. År 2018 publicerades hennes självbiografiska roman Islam, min dotters val.
Carina har en fil. kand. inom Social omsorg (1995–1998) vid Stockholms universitet, motsvarande dagens socionomutbildning.

Hon har även utbildning som Hälsocoach, friskvårdsmassör, kostrådgivare och personlig tränare (2011–2012, Lillsveds Folkhögskola). Därtill är hon utbildad undersköterska, barnskötare och har studerat flera yogaformer, inklusive mindfulness.
När hennes dotter år 2009 konverterade till islam blev det en livsomvälvande händelse som ledde till djup personlig reflektion. Carina fick konfrontera både sorg, rädslor och fördomar – sin egen och andras – och växte genom denna erfarenhet till en ny förståelse för livet, relationer och kärlek. Trots utmaningarna har hon lyckats bevara en nära och kärleksfull relation till sin dotter och sina barnbarn – något hon själv ser som en av sina största framgångsfaktorer.

Logga in för att betygsätta och recensera denna talare

Carina Hjelm talar om:

Rädslor
Då Carina även är utbildad inom hälsa och friskvård så har hon genom åren haft många sådana föreläsningar. Men hennes fokus ligger nu främst i att ”bygga mänskliga broar” då behovet av det känns allra störst på grund av rådande polarisering. Att väva in kunskap om hjärnan och attityder m m ingår i samtliga föreläsningar och workshops även om de inte ligger under ämnet friskvård och hälsa.
Fördomar
Kulturkrockar
Normer
Acceptans
Tillit

Expertområden:

Prisklass:

8.000 kr - 25.000 kr

Mer om priser
Resa + logi tillkommer
Mitt motto
Carinas motto är att minska på den polarisering som råder i vårt samhälle. Samt att se bortom hinder och murar och väcka nyfikenhet på den andre, den vi oftast tror oss veta saker om fast vi inte känner.