Friskvård

Få bättre hälsa! Det kvittar om du är elitidrottare eller hårt arbetande tjänsteman, vårdbiträde, eller butiksbiträde – alla behöver tillgodose kroppens grundläggande behov. Den personliga ...

Vill du ha kontroll och balans i ditt liv? Beteenden är inlärda och går därmed att förändra! Detta är Therese Nilssons grundläggande drivkraft som hon delar med sig av på sina grupp- och individanpassade ...

Eleonor Schütt vet vad som krävs för att du och din personal ska må bra och leverera på topp: Rätt mat, på rätt sätt – mat är både nöje, njutning och näring. 

Eleonor ...

Sofia Antonsson föreläser om stress, hälsa och diet. Hon är dietist, IBS-expert och författare av flertalet böcker samt flitigt förekommande i TV och annan media. Hon har tagit kostbehandlingen ...

Elisabeth Magnusson Rune talar om sin egen resa ut ur utmattningssyndrom som hon gjorde med hjälp av dagliga promenader i skogen och väver ihop detta med  forskning från både USA och Sverige. ...

Han har rott över Atlanten, sprungit tvärsöver Amerika och bestigit skyhöga berg. Han har därtill gjort en unik karriär som en av världens bästa ultradistanslöpare och bland annat vunnit det klassiska 246-kilometersloppet ...

Siri berättar om krisen efter att en anhörig förolyckats, hur hennes kropp reagerade och hur träningen stärkte henne att övervinna stressen. Hon kunde rusta sin kropp och bli mer resilient. Siri talar personligt ...

Catarina Rolfsdotter-Jansson är föreläsaren som tar er på en fantastisk framtidsspaning - baklänges. Hon berättar om hur vi fick en hållbar värld. I en annan föreläsning är människan i fokus ...

Marianne Wilöf är den prisade utbildaren och föreläsaren om hälsa och mindfulness. Hon är pionjär inom hälsovärlden. Ett föredrag med Marianne är en vitamininjektion! I grunden är hon journalist, ...

Vi ska vara ärliga här. Ergonomi är ett ganska tråkigt ämne. Men Tommy Wilén kan få en hel publik att skratta under en föreläsning om hur arbetsmiljön påverkar dig och dina medarbetare.

Tommy ...