Sofia Antonsson

Sofia Antonsson är legitimerad dietist, författare och entreprenör med spetskompetens inom maghälsa, IBS och kostbehandling. Sofia är grundare av Belly Balance och en av Sveriges mest erkända experter inom området, med en tydlig förmåga att omsätta avancerad forskning till konkreta och användbara råd i vardagen. Genom sin gedigna kliniska erfarenhet och starka förankring i evidensbaserad kunskap hjälper Sofia individer och organisationer att förstå sambandet mellan kost, tarmhälsa och långsiktigt välmående.

Sofias föreläsningar kännetecknas av ett pedagogiskt och engagerande tilltal där komplexa hälsobegrepp förenklas utan att tappa vetenskaplig tyngd. Med fokus på maghälsa, IBS, kvinnohälsa och hormoner, samt longevity och hållbar livsstil, ger Sofia deltagarna verktyg för att skapa verklig förändring. Hon kombinerar teori med praktiska råd som är enkla att implementera, vilket gör hennes innehåll både inspirerande och handlingskraftigt.

Genom att belysa hur kost, stress och livsstilsval påverkar hälsan över tid, skapar Sofia en djupare förståelse för hur individen själv kan påverka sitt välmående. Hennes föreläsningar bidrar till ökad kunskap, motivation och konkreta resultat – alltid med ett tydligt fokus på hållbara livsstilsförändringar och förbättrad hälsa.

  Urval av tidigare beställare: Arla, Orkla, Martin&Servera, Huddinge kommun, AMF, Agila, Midsona, Handelsbanken, Nordea, Santa Maria, Tillotts, Coloplast, Arvid Nordqvist, Schibsted, Biocodex, Alektum group, Kraton Chemical.