Yvonne Lin

Yvonne Lin är en mångsidig kampsportare och inspirerande talare inom hälsa som har bemästrat både utmaningar på och utanför mattan. Hon betraktar motgångar och förluster som möjligheter till personlig utveckling och är en kunnig, inspirerande individ med förmågan att uppmärksamma och främja varje persons potential för förbättring av prestation och välmående.

Med ett imponerande CV som inkluderar ett VM-guld i kampsport och erfarenhet av militär närkamp, har Yvonne aldrig lärt sig att ge upp. Hennes bakgrund som gruppträningsinstruktör hos Jane Fonda har gett henne insikten att kombinera nöje med nytta, medan hennes tid som elittränare i Östeuropa har vässat hennes förmåga att vara strukturerad och uppmärksam på detaljer. Med över ett decennium av universitetsstudier och tusentals timmar som motionsledare, elittränare, föreläsare och psykoterapeut, har Yvonne en unik förmåga att integrera teoretisk kunskap med praktisk erfarenhet för att uppnå resultat.

Bland hennes framstående prestationer finns inte bara idrottsliga segrar utan även en framgångsrik karriär som hälsoexpert inom media, inklusive framträdanden i SVT:s morgonsoffa och ett eget radioprogram. Yvonne är svår att sätta i ett fack eftersom hon har flera expertområden, men det som är konstant är hennes passion för att främja tillväxt och välbefinnande hos människor och organisationer.

Urval av tidigare beställare: https://yvonnelin.se/tararuppdrag/

Yvonne Lin som talare
Bland de vanligaste omdömena om Yvonne sticker "kunnig, inspirerande, trovärdig och originell" ut. Hon förmedlar faktabaserad information på ett enkelt och lättförståeligt sätt och avskyr skrämselpropaganda och pekpinnar.
Så arbetar Yvonne Lin
Hon förenar teori och praktik i sina föreläsningar och inkluderar gärna övningar på plats för att illustrera sina poänger. Hennes presentationer är visuellt tilltalande och kan innehålla musik för att skapa en engagerande upplevelse.
Yvonne Lin erbjuder
Yvonne erbjuder föreläsningar på svenska eller engelska som syftar till att motivera, inspirera och öka kunskapen inom områden som hälsa, mat, motion och mående. Hon skräddarsyr sina föreläsningar efter uppdragsgivarens behov och personalens önskemål.
Yvonne Lin passar till
Tech-företag som älskar fakta. Skolor och organisationer som vill stävja ohälsa och vill förmedla kunskap om balanserad kost, träning och mående. Chefer och nyckelpersoner som vill må bättre och vässa sin prestationsförmåga på minimalt med tid.

Specifikation
Bakgrund
Sagt om

Talaren utgår från	Stockholm, Östergötland
Typ av föreläsning	Utbildande / Informativ, Inspirerande
Kön	Kvinna
Språk	Svenska, Engelska

Yvonne har över tolv års universitetsstudier inom områden som psykologi, medicinsk fysiologi, idrottsfysiologi, idrottspsykologi, pedagogik, kost- och träningslära samt statistik. Hennes specialisering är psykofysiologi och hur fysiologi och psykologi samverkar samt arbetsmiljö och hälsa. Hon har utöver dessa forskningsstudier och examina Medicine Magister, Master i psykologi och KBT terapeut.
Hennes praktiska erfarenhet är mångårig och innefattar tusentals lektioner som gruppträningsinstruktör, tränare, livsstilscoach och psykoterapeut. Som tränare har Yvonne verkat inom kung fu, boxning, militär närkamp som kontrasteras mot tai chi, qigong, pilates och aerobics. Dykning och skärmflyg är fritidsaktiviteter som hon sysslat med och hennes främsta elit framgång är VM guld i den österländska fullkontakt grenen Sanda.

Yvonne har också medverkat som hälsoexpert i SVT:s morgonsoffa under flera år och hade tidigare ett eget program Må Bäst med Yvonne i Sveriges Radio.

Logga in för att betygsätta och recensera denna talare

Yvonne Lin talar om:

Min personliga resa från Kina till Beverly Hills och Sovjetunionen, olika perspektiv på hälsa och träning.
Fakta och myter inom fysisk och psykisk hälsa och prestationsförmåga.
Chefshälsa som vässar eller stressar
Storyteling
VM guld, benvärmare och elitdisciplin (eller Träning från Öst till Väst) Ett inspirerande och lustfyllt föredrag om en personlig resa med kampsport i Kina, instruktör på Jane Fonda´s Workout i Beverly Hills och landslagstränare i Moskva. Kontrasten mellan de olika kulturernas syn på hälsa och träning är den röda tråden och de olika perspektiven lämnar ingen oberörd. Det här är föredraget som leder till skratt och om hur man kan njuta av livets olika perspektiv och möjligheter. Det här föredraget är för målgruppen ungdomar eller vuxna som vill bli inspirerade och må bättre.
Ätstörningar
Ortorexi – när det nyttiga blir onyttigt Föredraget belyser hur psykologiska aspekter på mat och träning hamnat i skymundan när ohälsobudskap gällande inaktivitet och skräpmat basuneras ut på ett skrämmande och många gånger skuldbeläggande sätt. Viktig information om hur vi alla ska kunna njuta av god mat och träna det vi tycker om i stället för att känna skuld när vi inte hinner eller räds för att bullen kommer förstöra hela dagen och att ätandet går över styr. Det här är föredraget för dem som arbetar i skola, idrottsrörelsen eller vården samt för dig som är HR, kurator eller har annan ledningsbefattning och vill lära dig mer om hur man undviker träning, kropp- och mathets.
Balans i livet
(O) Balans – mat, träning och mående Hennes elfte bok inom hälsa och träning som släpps i april har samma rubrik och föredraget tar upp de väsentligaste delarna om hälsosam respektive ohälsosam livsstil gällande mat, träning och mående. Inga pekpinnar utan vetenskapligt underbyggda fakta varvas med en stor portion erfarenhet från sin roll som tränare och terapeut. Yvonne har förmågan att göra det vetenskapliga lättförståeligt och tar avstånd från pekpinnar och skuldbeläggande reklam och information.

Expertområden:

Prisklass:

15.000 kr - 30.000 kr

Mer om priser
Lägre för ideell verksamhet och välgörande ändamål. Högre inom spannet för privat sektor, större organisationer och över 90 minuter. Tid i anspråk påverkar priset. Resa + logi tillkommer.
Mitt motto
Träna inte för livet, utan för hela livet (Yvonnes). If you are going through hell, keep going (Churchill).