Frida Södermark

Frida Södermark är inspirationsföreläsare inom områdena hälsa och självledarskap. En föreläsning kombinerad med någon av hennes böcker är ett utmärkt sätt att påbörja en förändring till det bättre. Vill ni ha energi in i en hälsosatsning? Är er organisation inne i ett förändringsarbete? Frida är en flitigt anlitad talare som inspirerar åhörarna att uppnå mål oavsett vad de handlar om.

Frida är ultralöpare och har löpning som livsstil. På meritlistan en rad SM-medaljer på distansen 100 km och har även sprungit de 32 milen mellan Wien och Budapest. Ett mål större än detta är att få människor i rörelse både fysiskt och mentalt för att ORKA idag och om 30 år, vilket också är titeln på hennes första bok. De faktorer som gjort Frida till den löpare och person hon är idag är saker som alla har nytta av – på jobbet och privat. De idrottsliga strategierna är lätta att applicera inom alla områden. Det unika är att åhörarna får ta del av Fridas kunskaper, livsfilosofi och äventyr runt om i världen mitt under pågående elitsatsning. Denna började sent i livet och visar att det aldrig är för sent för en livsstilsförändring. Löparäventyret AB erbjuder även aktiviteter i samband med föreläsningen och större koncept upplägg inom friskvård.

Urval av tidigare beställare:
Norrköpings kommun, Handelsbanken, LKAB, Bohuslän Dals ishockeyförbund, Swedbank, Castellum, Migrationsverket, SMHI, Optiplan, Östsvenska Handelskammaren

Effekten av att boka Frida Södermark

Deltagarna får med sig verktyg för att själva kunna påbörja en förändring och ändra sitt tankemönster. När de har träffat Frida har den processen redan börjat.
Konkreta tips om hur man kan använda Fridas idrottsliga strategier i sin egen vardag och på jobbet, eller i form av hur man kommer i rörelse.
Frida Södermark som talare
Frida levererar en föreläsning som ger smittande energi samt lämnar avtryck med direkt effekt. Som föreläsare är att hon är karismatisk, äkta, trovärdig samt en riktig glädjebomb. Hon brinner för att inspirera och skapa gnista.
Målet är att åhörarna redan under föreläsningen påbörja en egen process som kommer göra skillnad för dem själva i arbetet och privat.
Så arbetar Frida Södermark
Frida delar på ett lättsamt och humoristiskt sätt med sig av sin resa och sina kunskaper, vilka är lätta att ta till sig av alla människor, oavsett bakgrund. Hon är jordnära, närvarande, trovärdig och får en personlig kontakt med publiken.
Frida Södermark erbjuder
Föreläsningar inom området hälsa.
Föreläsningar inom självledarskap / elittänk i arbetslivet.
(Där kundens önskemål och egna utmaningar, målgruppens bakgrund samt längd på anförandet styr innehållet.)
Workshop på temat grupprocesser/kommunikation med hjälp av verktyget www.diversityicebreaker.se.
Aktiviteter - Löparworkshop, företagslöpning, aktiva tipspromenader, hälsoutmaningar
Frida Södermark passar till
Frida är ofta bokad i samband med hälsosatsningar, personalträffar, konferenser, kundevent och kickoffer.

Specifikation
Bakgrund
Sagt om

Talaren utgår från	Östergötland
Typ av föreläsning	Utbildande / Informativ, Inspirerande, Kick-off
Kön	Kvinna
Språk	Svenska, Engelska, Tyska

Frida är utbildad gymnasielärare som nu har hela Sverige och världen som klassrum. Hon rör sig vant mellan att prata inför idrottande ungdomar till ledare inom stora koncerner, med en kunskap anpassad för tillfället.

Frida och Löparäventyret AB brinner idag för att inspirera andra till att uträtta stordåd. Numera har hon lilla Klara som sällskap i vagnen under många av sina rundor och har inte ändrat sin livsstil på grund av att hon är småbarnsförälder.

Att idrotta och leda sig själv och andra har många synergier vilket Frida diskuterar i podcasten #självledarpodden som finns där poddar finns.

Frida är författare till boken ”ORKA! Träning och äventyr i vardagen” samt "VÅGA! En väldigt annorlunda reseguide".
Utmärkelser: VM-silver och EM-guld i lag på distansen 100 km 2015. 5 SM-guld, 2 SM-silver, 1 SM-brons på 100 km (2012-2022)

Logga in för att betygsätta och recensera denna talare

Frida Södermark talar om:

Expertområden:

Prisklass:

15.000 kr - 30.000 kr

Mer om priser
Halv/heldags upplägg inkl aktivitet, hälsoutmaning eller konceptupplägg – pris vid förfrågan
Mitt motto
"Ett pannben bygger man upp genom att inte ge upp."

Nyårstal i samband med starten av den traditionella nyårspromenaden i Norrköping inför ca 3000 invånare.

Andra talare inom samma område

Pa Modou Badjie

Pa Modou Badjie är en av Sveriges mest inflytelserika artister. Han har turnerat landet runt med bandet Panetoz och tävlat i Melodifestivalen ett flertal gånger. Det stora genombrottet fi

Niklas Lundblad

”Don’t ever let it be forgot, that once there was a spot, for one brief shining, glimmering moment, known as Camelot.” Vad kan legenden om kung Arthur eller Shakespeares Henrik V lära oss

Alexandra Davidsson

Alexandra har ett vasst öga för just PR och framgångsrik kommunikation, och är en energifylld och uppskattad talare med förmåga att läsa av målgruppen. Hon brinner extra myc

Bodil Frick

Bodil Frick är Svensk Mästare i Thaiboxning som har gjort en resa från barnhemmet i Mumbai till att vara en framgångsrik egen företagare och författare. I sina föreläsningar berättar hon om