Här använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor. Vad är kakor?

Sveriges Talare

Öppet: Vardagar 07.30–18.30 | Telefon: 0121-249 00. Jour kvällar och helger: 070-930 57 85 E-post: info@sverigestalare.se – svar inom 5 minuter under öppettider.

0 produkter / 0 kr

Min talarlista

0

Talare att skicka förfrågan till

Elin Borg

Vill du skapa det liv där du mår som allra bäst? Elin Borg visar hur du med mindfulness och stärkt självmedkänsla kan förändra hela din tillvaro. Hon brinner för att hjälpa dig förstå hur konkret, tydligt och enkelt mindfulnessträning faktiskt är, och vilka enorma fördelar små enkla övningar ger för både din hälsa och prestationsförmåga.

Elin varvar sin gedigna kunskap om hjärnan och effekterna av mindfulnessträning med personliga anekdoter. Hon lär ut av egna erfarenheter och bjuder på målande berättelser kring personer hon arbetat med. Alla historier ger stor igenkänning. Du kommer att känna att hon talar direkt till dig och att hon förstår hur just du tänker. Du kommer att känna att du förstår mer tydligt hur och varför du skall införliva mer medveten närvaro i ditt liv. Elin bemöter också många av de hinder vi kan uppleva när vi tränar mindfulness, och hur vi kan förhålla oss till dem så att de snarare motiverar än stoppar oss.   

Dessutom, hennes föreläsningar om mindful eating fungerar som en boostande friskvårdssatsning på ditt företag. Du lär dig förstå varför du äter, och hur du kan göra ditt ätande mer medvetet. Allt för att det skall bli enkelt och roligt att äta utifrån din kropps behov.

Urval av tidigare beställare: Advokatfirman Vinge, Mölndals Energi, Göteborgs stad, Bokmässan och andra mässor, skolor i Göteborg såsom Fiskbäcksskolan, Utbynässkolan, Kannebäcksskolan, Askimsskolan och Ängåsskolan.

  • Effekten av att boka Elin Borg

    Du får mod, inspiration och drivkraft till förändring. Du får en förståelse för vad mindfulness och självmedkänsla faktiskt betyder i ditt eget liv, liksom konkreta övningar du kan använda för att börja träna. Elin utstrålar och inspirerar till livsglädje. Du kommer att lämna lokalen laddad, nyfiken och med ett stort leende.

  • Elin Borg som talare

    Engagerad, inspirerande, tydlig, kunnig samt proffsig och inbjudande. Elin har en väldigt behaglig röst både under föreläsning och övningar. Hon är bra på att ta in rummet och anpassa sig efter de frågor och funderingar som dyker upp hos publiken. Elin är äkta; lever som hon lär och lär som hon lever.

  • Så arbetar Elin Borg

    Elin blandar sin gedigna kunskap om hjärnan med effekterna av mindfulnessträning med personliga anekdoter. Hon bjuder på målande berättelser kring personer hon arbetat med. Du kommer att känna att hon talar direkt till dig och att hon förstår hur just du tänker. Du kommer att känna att du förstår mer tydligt hur och varför du skall införliva mer medveten närvaro i ditt liv. Hon bemöter också många av de hinder vi kan uppleva när vi tränar mindfulness, och hur vi kan förhålla oss till dem så att de snarare motiverar än stoppar oss.

  • Elin Borg erbjuder

    Elin har flera färdiga föreläsningsupplägg, men kan också anpassa sig efter beställarens behov och önskemål.

  • Elin Borg passar till

    · Offentlig sektor (både föreläsningar för ökat välmående och prestation bland anställda och föreläsningar för att inspirera exempelvis pedagoger, socionomer och psykologer att själva lära ut mindfulness och självmedkänsla till barn och ungdom)
    · Mässor (friskvård)
    · Konferenser och kick-offs (inspirerande friskvård och ökad prestation på arbetsplatsen)

Talaren utgår från Västra Götaland
Typ av föreläsning Utbildande / Informativ, Inspirerande
Kön Kvinna
Språk Svenska

I grunden är Elin utbildad socionom, licenserad kostrådgivare och lärare i mindfulness, mindful eating och självmedkänsla. Hon kom först i kontakt med mindfulness för 17 år sedan och insåg snabbt att mindfulnessträningen hade väldigt stor effekt på hennes hälsa och välbefinnande. Idag är mindfulness Elins stora passion och ett medvetet närvarande förhållningssätt till livet en naturlig del i hennes livsstil.

Elin driver företaget Well-Aware-ness där hon arbetar med mindfulness, mindful eating och självmedkänsla genom att skriva böcker och att arbeta som kursledare, föreläsare och metodutvecklare. Hon är författare till den omtalade boken “Mindful Eating” och den tillhörande appen “Mindful eating Journal”.

Just nu är Elin aktuell med nya boken “Gravid på dina villkor – självmedkänsla för en blivande mamma” och publiceringen av de spännande forskningsresultat som blivit resultatet av projektet Träning för medveten närvaro (TMR). TMR är ett samarbete mellan Sahlgrenska akademin, Göteborgs stad och Well-Aware-ness AB, vilka studerar effekterna av mindfulnessträning hos barn och ungdom.

Logga in för att betygsätta och recensera denna talare

”Jag vill verkligen bli mer självmedkännande”

2018-01-30, 14:59

Sagt av deltagare på föreläsningar om mindfulness och självmedkänsla:
”Mycket bra och verkligen i tiden! Jag insåg hur mycket jag kan förändra bara genom att tänka och bete mig annorlunda emot mig själv när jag känner mig besviken på mig själv. Jag vill verkligen bli mer självmedkännande.”

”Otroligt inspirerande!”

2018-01-30, 14:58

Sagt av deltagare på föreläsningar om mindfulness och självmedkänsla:
”Så otroligt inspirerande! Och så många aha-upplevelser! Jag har en helt annan förståelse för vad självmedkänsla är och hur det inte bara får mig att må bättre utan hur det också får mig att lättare nå mina mål.”

”Känner mig väldigt inspirerad”

2018-01-30, 14:57

Sagt av deltagare på föreläsningar om mindful eating:
”Wow, vilken fantastisk föreläsning. Jag kände igen mig i alla exempel du gav och känner mig väldigt inspirerad till att börja öva mindfulness och mindful eating.”

”Med den här träningen kan jag må bättre både psykiskt och fysiskt”

2018-01-30, 14:55

Sagt av deltagare på föreläsningar om mindful eating:
”Jag tror verkligen att mindful eating kan vara det jag letat efter. Tänk att det kan vara så roligt att välja att äta bättre mat, jag som alltid trott att jag behövt tvinga mig själv att avstå från sötsaker. Med den här träningen kan jag må bättre både psykiskt och fysiskt.”

”Verkligen inspirerande!”

2018-01-30, 14:54

Sagt av deltagare på föreläsningar om mindful eating:
”Tack, det var verkligen inspirerande! Jag är trött på att jojo-banta, nu vill jag lyssna på min kropp istället. Du är en verkligt inspirerande förebild och föreläsare.”

”Jag är snällare mot mig själv och andra”

2018-01-30, 14:52

Pojke 9 år:
”Jag tänker att jag är bra som jag är nu. Jag är snällare mot mig själv och andra.”

”Förut var det svårt att somna”

2018-01-30, 14:51

Flicka 9 år:
”Förut var det svårt att somna. Jag hade en massa oroliga tankar. Nu kan jag göra en övning och då somnar jag mycket lättare.”

”Jag har lättare att koncentrera mig på lektionerna.”

2018-01-30, 14:50

Pojke 11 år:
”Det var väldigt stökigt i klassen innan, men nu är det mycket lugnare och jag har lättare att koncentrera mig på lektionerna.”

”Mitt lugn gör mig bättre på att tänka smartare”

2018-01-30, 14:48

Flicka 10 år:
”Innan när jag blev arg så gjorde jag saker som jag ångrade. Jag bråkade med andra och sa elaka saker. Nu försöker jag att andas lugnt istället och då släpper oftast mycket av ilskan. Jag kan gå därifrån istället eller säga till fröken. Och ibland efter att jag har andats så tänker jag helt annorlunda, kanske menade den andra personen inget illa egentligen. Det känns som att mitt lugn gör mig bättre på att tänka smartare.”

Exempel på föreläsningar som ofta efterfrågas är: Mindfulness och självmedkänsla för barn och ungdom, Mindfulness och självmedkänsla för gravida och föräldrar, Mindful eating, gör det glädjefyllt att äta hälsosamt och Självmedkänsla, var snäll mot dig själv och prestera bättre.

Elin Borg talar om:

Expertområden:

Prisklass:

8.000 kr - 25.000 kr

  • Mer om priser

    8000 kr för 1 tim föreläsning/workshop 10 000 kr för 1,5–2 tim föreläsning/workshop 15 000–25 000 kr för heldag beroende på antalet i publiken och hur mycket förarbete det kräver

  • Mitt motto

    ”You have to walk the path, but you can Dance along the way.”

Träning för medveten närvaro och resiliens (TMR)

Projektfilm om projektet Träning för medveten närvaro och resiliens (TMR). Du hittar hela utbildningsmaterialet på www.well-aware-ness.se/tmr

Mindful eating – njut mer av maten – Nyhetsmorgon (TV4)

 

Fjärdeklassare berättar om mindfulnessträning på deras skola

 

Andra talare inom samma område

 

Svårt att hitta rätt talare - vi hjälper dig

Kontakta oss 

Vi svarar på ditt mejl inom 5 minuter under ordinarie öppettider 07.30-18.30

FAQ frågor & svar

Här hittar du svar på de vanligaste frågorna kring vår service, såsom priser, förfrågningar samt mycket mer.

”icon” VAD KOSTAR EN FÖRELÄSARE?

”icon” OM FÖRELÄSAREN BLIR SJUK?

”icon” GÅVA TILL FÖRELÄSARE?

SverigesTalare.se

”icon” OM SVERIGES TALARE

”icon” HITTA HIT

”icon” BLOGG

icon Nyhetsbrev

Boka gärna ett möte med oss
Du är välkommen över en kopp bryggkaffe.

Kontakta oss

Öppettider: Vardagar 07:30–18:30
Telefon:  0121-249 00
Jour kvällar och helger: +46 (0)70-930 57 85

”icon”E-post: info@sverigestalare.se
Vi svarar på ditt mejl inom 5 minuter under ordinarie öppettider

Sveriges Talare Kompetensförmedling AB
Norrtullsgatan 6
113 29 Stockholm

Organisationsnummer 559015-5866

Sociala media

Samarbetspartners

Roos & Tegnér 7A Hotell UKKO.se

© 2008–2018 SverigesTalare.se  |  Cookies | Sitemap