Elin Borg

Elin Borg, expert inom mindfulness och självmedkänsla, erbjuder inspirerande föreläsningar som ger deltagarna en djup förståelse för hur dessa verktyg kan göra konkret skillnad i både arbetsliv och vardag. Genom sin närvaro, entusiasm och gedigna kunskap skapar hon en upplevelse som inte bara ger aha-upplevelser utan också leder till verklig förändring.

Deltagarna får konkreta och lättanvända verktyg som direkt kan implementeras i vardagen. Föreläsningarna anpassas efter arbetsplatsens behov och kombinerar teori med praktiska övningar för att skapa en optimal arbetsmiljö där välmående och prestation går hand i hand.

Elins specialområde är självmedkänsla, ett område som väckt stort intresse de senaste åren. Genom att utveckla självmedkänsla stärks individens mentala motståndskraft, vilket gör det lättare att hantera motgångar och utvecklas både personligt och professionellt. Självmedkänsla främjar också empati, samhörighet och psykologisk trygghet, vilket skapar starkare relationer i både skol- och arbetsmiljöer.

Föreläsningarna uppskattas av deltagare från olika branscher: "Tydligt, konkret, inspirerande och mycket användbart för oss i skolan!" "Väldigt givande diskussioner om ämnet i våra arbetslag. Diskussioner som faktiskt lett till förbättringar både för oss som jobbar i skolan och för eleverna."

Länkar till:

Urval av tidigare beställare:

Instruktörsutbildningar i mental träning för sammanlagt ca 350 pedagoger, skolpsykologer, skolkurator, rektorer och förenings idrottsledare
Göteborg och Bohuslän.
Furulidskolan
Maleviksskolan
Trulsegårdsskolan
Hovåsskolan
Hultskolan
Sisjöskolan
Skolkuratorsdagen 2024
Bokmässan Socialtjänsten i Trollhättan
Länsförsäkringar

Effekten av att boka Elin Borg
Deltagarna får en ökad förståelse för hur självmedkänsla kan förbättra både välmående och prestation. Föreläsningarna ger inspiration och praktiska verktyg som kan börja användas omedelbart. Effekten blir dels en starkare sammanhållning på arbetsplatsen, ökad psykologisk trygghet och förbättrad samarbetsförmåga. Dels stärkt psykisk hälsa, självledarskap och välmående för deltagarna.
Föreläsningarna ger:
- En djupare förståelse för självmedkänsla och dess betydelse.
- Inblick i hjärnans tre motivationssystem: hotsystemet, upptäckarsystemet och trygghetssystemet, och varför balansen mellan dessa är avgörande både för välmående och förmågan till inlärning och prestationsförmåga.
- Strategier för att aktivera trygghetssystemet.
- Övningar och verktyg för att utveckla självmedkänsla
Elin Borg som talare
Elin kännetecknas av sin närvaro, tydlighet och förmåga att inspirera till förändring. Hennes föreläsningar skapar motivation och engagemang, där deltagarna smittas av hennes passion för ämnet och får konkreta verktyg att direkt börja använda.
Elin bjuder in deltagarna till inspirerande diskussioner och anpassar alltid innehållet utifrån gruppen.
Så arbetar Elin Borg
Föreläsningarna varvar teori med praktiska övningar och reflektioner för att deltagarna inte bara ska förstå varför förändring är viktig, utan också hur de kan genomföra den direkt. Elin föreläser både fysiskt på plats och digitalt.
Elin Borg erbjuder
Både kortare inspirationsföreläsningar och längre utbildningar inom mental träning, med fokus på mindfulness och självmedkänsla.
Elin Borg passar till
- Föreläsningar för skolpersonal
- Team Building och Inspirationsdagar för företag
- Föreläsningar för idrottsledare
- Föräldraföreningar

Specifikation
Bakgrund
Sagt om
Böcker
Föreläsning

Talaren utgår från	Västra Götaland
Typ av föreläsning	Utbildande / Informativ, Inspirerande
Kön	Kvinna
Språk	Svenska

Elin har över 20 års erfarenhet som föreläsare och har arbetat med skolor och arbetsplatser över hela Sverige. Hon kombinerar sin roll som skolkurator med att driva företaget Well-Aware-ness, där hon arbetar som föreläsare, kursledare, författare och metodutvecklare inom mindfulness, mindful eating och självmedkänsla.

Hon är certifierad kursledare i Mindful Self-Compassion (MSC) och utbildar idrottsledare i mental träning med medveten närvaro och compassion (MMC). Dessutom utbildar hon skolpersonal i Träning för medveten närvaro och resiliens (TMR).

Elin är även författare till Gravid på dina villkor – Självmedkänsla för en blivande mamma och Mindful Eating – Lyssna på din kropp och ta kontroll över ditt ätande. Hon har haft en nyckelroll i forskningsprojektet Träning för medveten närvaro och resiliens (TMR), ett samarbete mellan Sahlgrenska Akademin, Göteborgs Stad och Well-Aware-ness AB.

Hennes utbildningsbakgrund inkluderar en socionomexamen från Göteborgs universitet, instruktörsutbildning i Mindful Self-Compassion (MSC) och certifiering inom mindfulnessbaserad kostrådgivning och mindful eating. Hon har även genomgått internationella utbildningar inom mindful eating och mindfulnesspedagogik.

Logga in för att betygsätta och recensera denna talare

Författare: Elin Borg
Köp boken Gravid på dina villkor – Självmedkänsla för en blivande mamma.

Författare: Elin Borg
Köp boken Dagbok för medvetet ätande.

Exempel på föreläsningar som ofta efterfrågas är: Mindfulness och självmedkänsla för barn och ungdom, Mindfulness och självmedkänsla för gravida och föräldrar, Mindful eating, gör det glädjefyllt att äta hälsosamt och Självmedkänsla, var snäll mot dig själv och prestera bättre.

Elin Borg talar om:

Expertområden:

Prisklass:

8.000 kr - 25.000 kr

Mer om priser
Resa + eventuell logi tillkommer
Mitt motto
"Jag vill hjälpa dig att hitta det i just dig som får dig inspirerad att vilja utvecklas för att må och prestera optimalt."