Niclas Almén

Stress och brist på återhämtning kostar organisationer både hälsa, arbetsglädje och resultat. Niclas Almén visar – med forskningsbaserade och praktiskt prövade strategier – hur vardagen med relativt små medel kan byggas om till en miljö där människor mår bra, presterar hållbart och kreativiteten blomstrar.

Med ena foten i forskningen och den andra i praktiskt förändringsarbete kombinerar han evidens med metoder som fungerar i verkligheten. Han utmanar invanda arbetssätt och visar hur små förändringar i arbetsmiljö, ledarskap och vardagsvanor kan ge stora effekter på välmående och prestation.

Hans föreläsningar ger insikt, energi och konkreta verktyg – och får deltagarna att förstå att återhämtning inte är en lyx utan en strategisk nödvändighet. För organisationer blir det en konkurrensfördel: arbetsplatser där människor mår bra och kan prestera högt och hållbart lockar talanger, stärker engagemanget och gör verksamheten mer motståndskraftig. Niclas är en av Sveriges ledande experter inom området.

Niclas Almén som talare
Niclas är engagerad, pedagogisk och energigivande. Han kombinerar vetenskapligt grundad kunskap med praktiska verktyg och exempel som gör att publiken kan omsätta idéerna direkt – både på jobbet och hemma.
Han får åhörarna att tänka om kring stress och återhämtning och visar hur man kan återhämta sig även under arbetets gång. Dessutom avslöjar han varför våra klassiska pauser, som fikastunden, sällan gör den skillnad vi tror. Hans föreläsningsstil är inspirerande och interaktiv, med en väl avvägd mix av allvar, igenkänning och humor.
Oavsett om publiken består av chefer, medarbetare eller hela verksamheter lämnar deltagarna hans föreläsningar med motivation och konkreta verktyg för att skapa en arbetsmiljö där människor mår bra och presterar på topp.
Så arbetar Niclas Almén
Basen är alltid aktuell forskning och en anpassning till verksamhetens behov och mål.
Niclas skapar trygghet och engagemang samtidigt som han utmanar invanda tankesätt. Målet är att deltagarna inklusive chefer ska lämna med nya insikter och tydliga idéer som kan omsättas direkt i vardagen. En vanlig reaktion är att förändringarna han föreslår skulle göra stor skillnad och att de, även om de är utmanande, är fullt möjliga att genomföra.
Niclas Almén erbjuder
Föreläsningar (1–2 timmar): Insikt, inspiration och konkreta verktyg för effektiv - individ- och situationsanpassad återhämtning. Anpassas efter målgrupp och bransch.
Workshop (3–4 timmar): Ovan samt en praktisk och interaktiv fördjupning där deltagarna:
– mäter sin egen återhämtning för att identifiera personliga nycklar till effektiv återhämtning, eller:
– påbörjar ett processarbete i arbetsgruppen för att implementera återhämtningsstrategier i organisationen.
Föreläsningen kan ske IRL eller Online medan workshopen enbart sker IRL.
Niclas Almén passar till
- Konferenser och kick-offer som vill kombinera inspiration med konkreta verktyg för hållbar prestation.
- Ledningsgrupper och chefer som vill utveckla strategier för att främja återhämtning och arbetsengagemang.
- Hela arbetsplatser och organisationer som behöver stärka hälsa, effektivitet och arbetsglädje.
- Utbildningsdagar och personalmöten där fokus är att omsätta forskning till praktisk handling.
- Branschspecifika event inom vård, skola, omsorg, idrott, industri eller tjänstesektor.
- Arbetsmiljö- och HR-satsningar som syftar till att minska stressrelaterad ohälsa och öka psykologisk trygghet.

Specifikation
Bakgrund
Sagt om

Talaren utgår från	Uppsala
Typ av föreläsning	Utbildande / Informativ, Inspirerande, Kick-off
Kön	Man
Språk	Svenska

Niclas har lång erfarenhet av både forskning och praktiskt arbete med stress, återhämtning och att åstadkomma förändring. Han är legitimerad psykolog med specialistutbildning inom hälsopsykologi, legitimerad psykoterapeut, doktor i psykologi och stressforskare. Han är anställd som universitetslektor i organisationspsykologi vid Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) och driver även Niclas Almén Akademi AB, där han för ut aktuell vetenskaplig kunskap till organisationer och verksamheter i samhället.

Hans karriär började inom utmattningsrehabilitering vid millennieskiftet, när stressrelaterade sjukskrivningar ökade kraftigt. Sedan dess har han utvecklat arbetet från att hjälpa enskilda individer med utmattningsproblem till att stötta hela organisationen i att minska stressrelaterad ohälsa och skapa hållbar arbetsglädje, engagemang och prestation.

Niclas har skrivit böcker – bland annat Återhämtningsguiden – utvecklat metoder för att mäta och åstadkomma förändring, varit expert i media och mött tusentals deltagare i föreläsningar och utbildningar. Hans styrka är att kombinera individ- och organisationsperspektivet samt teori och praktik för att skapa omedelbar och varaktig förändring.

Logga in för att betygsätta och recensera denna talare

Niclas Almén talar om:

Expertområden:

Prisklass:

Enligt offert

Mer om priser
Resa + logi tillkommer
Mitt motto
Återhämtning är för viktigt för att lämnas åt slumpen.

Andra talare inom samma område

Thorwald Lorentzon och Susanne Schéele

Thorwald Lorentzon och Susanne Schéele är framstående experter inom områdena qigong, meditation, tai chi, klassisk mindfulness, Reiki healing och energimedicin. När de talar, dyker de djupt

Emanuel Nilsson

Jag heter Emanuel Nilsson och jag föreläser kring mina erfarenheter av stress och utbrändhet.

Detta gör jag för att kunna ...

Helena Schiller

Helena Schiller, doktor i folkhälsa med bakgrund inom psykologi, är verksam som organisationsutvecklare på HejEngagemang. Med en gedigen kompetens inom arbets- och organisationspsykologi bri

Christina Radics

Christina Radics är en erfaren coach, föreläsare och workshopledare med en passion för att hjälpa individer och team att uppnå lycka och god hälsa. Hon har en bakgrund som t