Funka bättre med digital coachning

Minska stressen med Oskar Andermo från Strategic Tech Coaching. Få bättre resultat och skönare liv i den digitaliserade världen, både hemma och på jobbet. Allt med hjälp av något som finns med dig hela tiden – din smartphone.

93 procent av Sveriges befolkning har tillgång till Internet. 85 procent har tillgång till en smartphone. Vi är konstant uppkopplade och tittar ibland mer på telefonen än dem vi bryr oss om. Är detta bra eller dåligt?

– Ny teknik använd på fel sätt skapar stress och påverkar din hjärna negativt. Men det är inte mobilen som är felet, det är användningen, säger Oskar.

Han lär dig hur du använder teknik på rätt sätt. Mobilen kan vara allt ifrån kunddatabas till säljstöd samt coach och mentor. Det kan vara så enkelt som att sätta telefonen på flygläge för att reflektera i lugn och ro en halvtimme. Då blir din hjärna lugn och glad. Eller att se på tutorials om meditation och mindfulness på Youtube.

Oskar Andermo blev tidigt intresserad av personlig utveckling. Sedan 2002 har han studerat framgång, personlig utveckling och andra faktorer som gör skillnad. Idag är Oskar certifierad mental tränare och coach. År 2013 släppte han boken Smartphone Coaching System som erbjuder unika sätt att tillämpa framgångsfaktorer i vardagen med hjälp av smart använd teknologi.

Boka ett föredrag med Oskar Andermo! Du får veta det allra senaste inom digital coachning. Vi blickar även framåt mot morgondagens teknik och vad den kan innebära för dig och ditt företag.

Välkommen.

Podd i iTunes och där Oskar intervjuar fridykaren Yamina om bl a digital coachning.

Blogg där Oskar samtalar med businesscoachen Myers Briggs om fördelarna med att arbeta varifrån som helst i Världen.