Marianne Wilöf

Marianne Wilöf är den prisade utbildaren och föreläsaren om hälsa och mindfulness. Hon är pionjär inom hälsovärlden. Ett föredrag med Marianne är en vitamininjektion! I grunden är hon journalist, specialiserad på medicin och hälsa. Hon har gett ut flera tidningar och böcker med hälsotema.

Bland publikationerna märks tidningen PS, om psykologi och personlig utveckling. De två senaste böckerna heter Hela dig – din personliga väg till hälsa och Vägar ut ur sorgen – om livsmod och framtidstro.

Marianne är därtill certifierad coach med livsstilsförändringar som specialitet samt mindfulnessinstruktör. Hon utbildar både grupper och individer.

Urval av tidigare beställare: Danderyds församling, Strandgårdens hälsoresor, Seniorens hälsoresor samt Garreau slott, Frankrike.

Effekten av att boka Marianne Wilöf

All utveckling/förändring bygger på en process. Som föreläsare kan man väcka en fråga, en känsla etc som lever vidare i lyssnarens hjärta och hjärna, beroende på erfarenheter och öppenhet.
Efter ett föredrag med Marianne har publiken fått ökat självmedvetande, lust och energi.
Marianne Wilöf som talare
Ledig, personlig och berörande. Hon återkopplar ofta till personliga erfarenheter.
Så arbetar Marianne Wilöf
Talaren anpassar sig till beställarens behov och önskemål.
Marianne Wilöf erbjuder
• Marianne Wilöf erbjuder t ex en kurs i mindfulness som pågår under 8 tillfällen, ca 1,5 timme per tillfälle.
Aktuell forskning visar att åtta veckors träning i mindfulnessmeditation har goda effekter både vid stressrelaterade besvär och för att förebygga återfall vid återkommande depressioner och har blivit ett viktigt inslag i västerländsk hälso- och sjukvård.

• Vi ska alla den vägen vandra – en workshop om att integrera döden som en del av livet, 1 heldag.
Med djup, trygghet och värme lyfter Marianne frågan om döden som ofta förnekas i vår tid och – följaktligen – skapar stor, och kanske onödig rädsla. Vi möts i stärkande samtal om existentiella frågor som ökar vår förmåga att glädjas åt livet. Utgångspunkten är en film, Death makes life possible, som bygger på mycket starka intervjuer med personer som är döende, anhöriga, läkare, teologer med flera.
Marianne Wilöf passar till
Talaren passar i de sammanhang där hennes ämnen efterfrågas och är aktuella.

Specifikation
Bakgrund
Sagt om

Talaren utgår från	Stockholm
Typ av föreläsning	Utbildande / Informativ
Kön	Kvinna
Språk	Svenska, Engelska

Marianne har i grunden en fil mag från Umeå universitet 1972. Därpå följde utlandsstudier i engelska och franska 1971-72.

Marianne gick Poppius journalistskola 1972.

Hon är utbildad i kommunikation enligt Non Violent Communication med Marshall Rosenberg, 1991.

Utbildad och diplomerad Feng Shui-konsult, enligt Nordic School of Feng Shui, 2005.

Utbildad ledare i sorgbearbetning, Svenska Institutet för sorgbearbetning, hösten 2006.

Utbildad mentor i det internationella nätverket Zonta samt arbetat som mentor under två år i deras regi. Även president för Zonta lV under åren 2007-2009.

Certifierad coach sedan 2011.

Certifierad mindfulnessinstruktör, på Mindfulnesscenter, fr o m 2014.

Logga in för att betygsätta och recensera denna talare

Marianne Wilöf talar om:

De tre M:n, mat, motion och mentalt förhållningssätt
Föreläsningen bygger på vad som visat sig vara värt att satsa på för att stödja den egna hälsan. Föreläsaren är noga med att framhålla hållbara förändringar och inte tillfälliga “under-kurer”. Åhöraren kan få möjlighet att testa sin kroppstyp, utifrån vad och hur mycket man bör äta för att må väl och hålla sig frisk. Ca 2 timmar.
Mindfulness - ökad närvaro i nuet/föreläsning
Mindfulness, eller medveten närvaro, bygger på gammal buddistisk kunskap, men har fått en västerländsk prägling som gör den lätt att lära och att använda sig av. Genom träning kan vi bli allt mer accepterande och icke dömande till oss själva och livet, vilket leder till en ökad känsla av lyhördhet gentemot andra och ger närvaro i våra relationer. Och inte minst en ökad känsla av kontroll samt mindre stress i våra liv. Åhöraren får pröva på några olika mindfulnessövningar under föreläsningen. Ca 2 timmar.

Expertområden:

Prisklass:

15.000 kr - 25.000 kr

Mitt motto
”Vi är vad vi brukar göra. Mästerskap är inte en handling, utan en vana.”

Andra talare inom samma område

Toni Järlström

Den psykologiske coachen Toni Järlström visar dig hur du använder metoder från neurovetenskap och positiv psykologi för att effektivt hantera självkritik, prestationsånge

Bim Åkers

Förena nytta med nöje och ta del av det senaste inom mat och näringslära. Föreläsaren Bim Åkers lär er hur ni kan förbättra er hälsa på ett intressant och underhållande sätt.

...

Tony Grahn

Att få uppleva det där flowet — när allt bara stämmer — behöver inte vara en lycklig slump. Tony Grahn lär dig prestera på topp när det verkligen gäller. Varje gång och oavsett situation

Åsa Nilsonne

Åsa Nilsonne är psykiater och professor i medicinsk psykologi vid Karolinska Institutet i Stockholm. Hon är expert på mindfulness och relationer och är en framgångsrik författare till bl.a. flera bö