Carolin Helt

Träning, kost och hälsa och har betydelse för vår prestation så väl fysiskt som mentalt. På ett rakt, tydligt och humoristiskt sätt engageras åhörarna till förändring under ledning av Carolin Helt som är licenserad PT och diplomerad kost- och hälsorådgivare

Carolin ser till att åhörarna på ett lustfyllt sätt får verktygen för en verklig nystart i tillvaron som kommer göra dem piggare, friskare och mer högpresterande.

Effekten av att boka Carolin Helt

En friskare och mer motiverad personal är en ovärderlig resurs för vilket företag och organisation som helst. Carolins föreläsningar ger inte bara nya kunskaper utan även de konkreta verktygen som behövs för att komma igång på allvar med en hälsosammare och sundare tillvaro
Carolin Helt som talare
Carolin Helt är en engagerad talare som brinner för ämnet vilket smittar av sig på åhörarna. Carolin bjuder på sig själv och humor är ett viktigt inslag i föreläsningarna. Hon har förmågan att göra svåra ämnen begripliga och ser till att ge konkreta råd som är lätta för åhörarna att ta till sig. Carolin Helt levererar frågeställningar som får åhöraren att tänka till.
Så arbetar Carolin Helt
Carolin Helts föreläsningar anpassas alltid efter uppdragsgivarens önskemål i tid och ämnesområden. Hon är van vid att arbeta både med små och stora grupper samt på individnivå.
Carolin Helt erbjuder
Weekends, hel-och halvdagar där föreläsningar varvas med träning samt 45-120 min föreläsningar. Carolin Helts föreläsningar och träningspass passar alla, från soffpotatisen- till elitmotionären.
Carolin Helt passar till
Carolin Helts föreläsningar och träningsupplägg passar i alla typer av organisationer, företag eller i offentlig verksamhet. Hon anpassar sig efter nivån på de som ska ta emot hennes budskap vilket innebär att både elitidrottaren och den träningsovane har glädje av Carolins föreläsningar.

Specifikation
Bakgrund
Sagt om

Talaren utgår från	Jönköping
Typ av föreläsning	Utbildande / Informativ, Underhållande
Kön	Kvinna

Carolin Helt har arbetat inom friskvårdsbranschen sedan 2000. Då hon är helt i avsaknad av taktkänsla och bollsinne var Carolin tjejen som alltid blev vald sist i skolgympan. På sin 20-årsdag började hon dock träna och har gjort det regelbundet och flitigt sedan dess. Någonstans där började även hennes intresse för kost och näringslära.

Carolin Helt är övertygad om att alla, oavsett fysiska förutsättningar, kan hitta sin grej, sitt sätt att vara en fysiskt aktiv individ.
 Carolin är internationellt licensierad PT och har genomgått flera specialistutbildningar som till exempel löpcoach steg 1 & 2, träning av gravida, Sports and Performance Coaching och funktionell analys.

Hon är även är långloppstränare med ESK-licens vilket betyder att hon är utbildad för att lägga upp den grundläggande och den grenspecifika träningen i gymmet. Hon har dessutom hunnit med att bli diplomerad hälso- och kostrådgivare samt massör.
Sedan 2010 driver hon företaget e3 Träning & Hälsa som erbjuder gym och kursverksamhet i Nässjö och Värnamo. Carolin Helt är även en van föreläsare ute på företag, föreningar och offentliga förvaltningar och hon driver ptpariktigt.se tillsammans med kollegan Lisa Kaptein Kvist.

Logga in för att betygsätta och recensera denna talare

Carolin Helt talar om:

Expertområden:

Prisklass:

8.000 kr - 30.000 kr

Andra talare inom samma område

Erik Winqvist

Erik Winqvist vet hur man ökar lönsamheten i en organisation genom att göra medarbetarna passionerade och få dem att arbeta för ständiga förbättringar. Hans insikter bygger både på egna e

Maria Lindén

Vill du älska ditt jobb och prestera på topp? Maria Lindén ger befriande insikter, tips och verktyg som hjälper medarbetarna att nå resultat och ta hand om sin hälsa. Hennes föreläsningar

Ulrica Söderlind

På Ulrica Söderlinds föredrag får publiken veta både vad och hur man åt genom tiderna. Vad intog man på slotten under stormaktstiden, hur åt man i Mayariket, eller i Astrid Lindgrens Småland?

Thorwald Lorentzon

Thorwald Lorentzon är en gediget erfaren instruktör och utbildningsledare i meditation/mindfulness, qigong och tai chi. Han föreläser om österländsk syn på hälsa, där både kropp och själ