Här använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor. Vad är kakor?

Sveriges Talare

Öppet: Vardagar 07.30–18.30 | Telefon: 0121-249 00. Jour kvällar och helger: 070-930 57 85 E-post: info@sverigestalare.se – svar inom 5 minuter under öppettider.

0 produkter / 0 kr

Min talarlista

0

Talare att skicka förfrågan till

 

Bloggarkiv

Ingen orkar ligga på topp hela tiden

Publicerad 2018-07-18, 08:00

Ingen orkar ligga på topp hela tiden. Vi presterar olika mycket olika tider under en arbetsdag beroende på veckodag och hur lång tid det är kvar till semestern. Men prestationen hänger också samman med hur vi mår, inte bara fysiskt.

Att vara människa är inte bara komplicerat, det är också riktigt smärtsamt emellanåt. Vid fikabordet på jobbet är det inte så vanligt att någon pratar om sin dysfunktionella barndom, sin oro för dottern som använder droger eller om makens drickande. Däremot tycks det inte finnas några betänkligheter när det pratas om magsjuka eller andra fysiska åkommor.

Här finns inga skamkänslor, som det gör när det kommer till den psykiska ohälsan. När vi inte har harmoni och lugn i själen kan vi inte vara närvarande i det vi gör, vare sig det är på jobbet eller i vår föräldraroll. Energin går åt till oro och alla obesvarade frågor.

Om du känner skuld för att någon dricker/drogar, ställ dig frågan om du skulle känna likadant om någon i din närhet hade cancer? Lever du nära någon som är beroende, sök hjälp. Alkoholism går inte över för att du tjatar eller hotar att lämna personen. Skaffa dig kunskap och information hos en beroendebehandlare för att bäst hantera din livssituation.   

Eva Åström
Talare   

Eva Åström driver Beroenderesurs Sverige. Här kan du som anhörig få rådgivning och stöd. Hon föreläser om beroende och medberoende på företag och inom socialförvaltning, högskolor, landsting och kommuner samt har motivationssamtal för den beroende.

Business behavior handlar om bemötande och...

Publicerad 2018-06-29, 16:05

I en allt mer konkurrensutsatt och digitaliserad omvärld är business behavior, det affärsmässiga uppförandet, något som verkligen kan särskilja din organisation på marknaden!

I min föreläsning bjuder jag på många exempel på detta, samtidigt som jag levererar med både värme och glädje. Ambitionen är att inspirera åhörarna, att kunna bidra till kunskaper, insikter och igenkänning samt en vilja till utveckling inom business behavior.

Föreläsningen går att anpassa till din verksamhets inriktning och specifika utmaningar. Dessutom kan man med fördel kombinera den med en efterföljande workshop där deltagarna får möjlighet att också själva resonera kring nivån på det affärsmässiga uppförandet på den egna arbetsplatsen.

Du väljer du mellan följande föreläsningsalternativ:

Business behavior all-in-one 

En övergripande föreläsning om vikten av ett affärsmässigt uppförande och hur det påverkar våra affärer och relationer. Syftet är att bjuda på flera aha-upplevelser – att ge nya insikter plus konstateranden kring det som fungerar bra.

Business behavior externt 

Föreläsningen belyser kundnöjdhet och det affärsmässiga uppförandet kopplat till din organisations externa relationer – plus er förmåga att agera som en attraktiv arbetsgivare. Här får du exempel och tips på hur du och din organisation kan agera för att uppnå bästa möjliga affärsmässiga identitet och rykte.

Business behavior internt 

Den här föreläsningen sätter fokus på medarbetarskap och det interna affärsmässiga uppförandet. Arbetsmiljön och våra interna mellanmänskliga relationer påverkar både resultat och välmående. Business behavior internt, handlar om vikten av vett och etikett på jobbet!

Business behavior – en karriärfråga 

Denna föreläsning utgår från allas våra professionella rykten och hur du kan påverka ditt personliga professionella rykte på arbetsmarknaden. Nya tider ställer nya krav på oss arbetstagare. Med en ökad medvetenhet om nivån på ditt business behavior ges du möjligheter att bygga en både stimulerande och hållbar karriär. 

Annmarie Palm
Talare   

Välkommen att boka Annmarie för en inspirationsföreläsning i Business behavior till höstens kick-off, chefs- och näringslivsdagar, seminarier, temadagar, vid teamutveckling m m.

Fira Göteborg som en grönare stad 2021

Publicerad 2018-06-25, 08:00

Göteborg ska år 2021 kunna firas som en internationellt erkänd grön stad. Det var målbilden för perspektivgruppen Gröna Staden som 2011 var med och tog fram strategin för Göteborgs 400-årsjubileum. Med tre år kvar till jubileumsfirandet vill vi stämma av vad som gjorts och vad som fortfarande kan utvecklas.

Till att börja med är det glädjande att mycket är på gång på den hållbara fronten i Göteborg. Projektet med blå och gröna oaser skapar stråk för människor och djur längs exempelvis Kvillebäcken samt Göta- och Nordre Älv. Nya träd planteras. Antalet resande med kollektivtrafiken ökar. Linbanan, som var ett förslag från göteborgarna och för vilken underskriven Joakim Kaminsky är vald som lokal arkitekt, är under projektering. Smarta transporter med fler elfordon för kommunens leveranser är på plats och utvecklas även om vi i vår rapport gick längre och föreslog kollektivtrafik för gods. Jubileumsparken med jubileumsbadet utvecklas, badets bastu var till och med nominerad till Sveriges bästa byggnad. Klimatfrågorna drivs på genom kraftsamlingen Klimat 2030.   

Men vi saknar också viktiga huvudpunkter från vår rapport, frågor som vi tror är avgörande för att uppnå målbilden av en internationellt erkänd grön stad:   

Miljonprogram Göteborg – social och ekologisk förnyelse 

Åtskilliga bostadsområden i stadens förorter präglas av hög arbetslöshet, segregation och utanförskap. Dessutom är de byggnadsmässigt nedslitna och använder onödigt mycket energi: 150–220 kWh/m2 där 50–80 kwh/m2 är en möjlig och mer energieffektiv nivå. Här krävs samordnad mobilisering, fysisk upprustning, attitydpåverkan, energiomställning och social utveckling. Gårdsten är ett område att inspireras av.    

Avfallsfria Göteborg

Medelgöteborgarens avfallsvikt har minskat sedan 2010 men Göteborg är ännu långt ifrån avfallsfritt även om det pågår ett kontinuerligt arbete från stadens sida med bland annat effektiva storkök och avfallssnåla äldreboenden.   

För att göra Göteborg till en resurseffektiv och avfallsfri stad behöver vi även arbeta mer med återbruk och delning, få förpackningsfria butiker och ge återkoppling på göteborgarens avfallsmängder.   

Fossilfria Göteborg – teknik och livsstil 

Ett stort sorgebarn i Göteborg är fortfarande de höga NOxutsläppen från dieseltrafiken, som påtalades i rapporten, och som nu blivit ännu värre. Dessa utsläpp överstiger EU:s krav och höga böter väntas. På uppvärmningssidan ser det bättre ut. 2030 ska all fjärrvärme från Göteborg Energi komma från återvunna eller fossilfria källor, bland annat har man nyligen beslutat om en omfattande utbyggnad av fjärrkylan i centrala staden vilket är en förutsättning även för fjärrvärmens framtid.

Urban allemansrätt 

Den senaste Jubileumsplanen från 2017 lyfter fram hur byggplatsen kan fungera som arena, för att ge info och bjuda in till dialog. Vi anser att detta även bör kompletteras med ekologiskt hållbara åtgärder. På outnyttjade platser runtom i staden kan initiativ till odling och kvartersväxthus uppmuntras. Ett liknande projekt genomfördes under byggtiden i Kvillebäcken. Sedan rapporten skrevs har utvecklingen av stadsodling gått framåt med exempel på att man även kan odla inomhus. På Garveriet i Floda ritar vi till exempel lokaler för fiskodling som Stadsjord ska driva.   

Gröna kansliet

En grön statsrådsberedning direkt underställd kommunstyrelsen med främsta syfte att skapa överblick, samordna, kommunicera och driva det processledda miljöarbetet i Göteborg, kan vara den samlande kraft som behövs för att skapa den genomgripande utveckling som vi står inför. Kansliet skulle bland annat kunna ta fram underlag för klimatplan, säkerställa att status på processer och projekt löpande uppdateras, kvalitetssäkra och se till att synergier tas till vara utanför berörda förvaltningar.   

Med tre år kvar till jubileumsfirandet, finns nu möjligheten för kommunen, privatpersoner och företag att accelerera arbetet med de gröna frågorna så vi kan fira Göteborg som en internationellt erkänd grön stad! 

Joakim Kaminsky
Arkitekt vid byrån Kjellgren Kaminsky   

Karin Nyquist
Karin Nyquist Arkitekt, LCA-specialist och passivhusexpert

Den bästa sommaren

Publicerad 2018-06-24, 00:00

Pling! Ett sms, ett snap, en Facebook-kommentar... Den här gången var det en push från aftonbladet.se som poppade upp på min telefon när jag satt och jobbade med något oinspirerande. Nog avbröt jag det jag höll på med för att se vad notisen gällde...

Jag är vuxen, 56 år gammal närmare bestämt, och VET att jag borde låta telefonen vara och fokusera på det synnerligen komplicerade och tråkiga arbete som djävulens ställföreträdare på jorden skickat mig. Men nyfikenheten och behovet av att känna mig bekräftad tar över. 56 år, alltså.   

56 år är gammalt, men inte så gammalt att jag inte minns att bekräftelsebehovet ändå var ganska mycket större när jag var ung. Behovet av att vara accepterad i gänget, omtyckt och populär är något mänskligt och gäller oavsett hur gammal man är, men i tonåren tog det helt andra proportioner. Jag jobbade hårt för att vara en i gänget. Och då hade jag bara de i min fysiska omgivning att imponera på. Idag ser det som bekant annorlunda ut när vi har hela världen tillgänglig i fickan 24-7.

Den som är i högstadieåldern kanske vill be om att få protestera nu, men jag tror inte att dagens unga har lärt sig hantera den stress det innebär att ständigt behöva vara uppkopplad och uppdaterad. Även om ungdomen har växt upp med det vi gamlingar kallar för ”den ständiga uppkopplingen” och lever med den helt naturligt, tror jag att det skapar problem också för dem. Särskilt med tanke på hur stressen i den här åldersgruppen har rusat upp i taket verkar det inte funka så bra där heller.    

Vad betyder det för sommarlovet som står för dörren? Får kidsen idag njuta av magin som oändliga sommarnätter gav mig på hedenhös tid? Eller blir det viktigaste att ta en riktigt snygg bild av situationen och imponera på andra? När jag har svårt för att lägga ifrån mig telefonen och njuta av stunden, hur är det inte då för dagens unga att se livet utan Instagrams sepiafilter emellan?   

I princip all forskning visar att stressen att ständigt vara uppdaterad påverkar vår hälsa negativt. Forskare har påvisat en effekt på den psykiska hälsan som följer av ett förbehållslöst användande av smartphones. Ett ständigt inflöde av statusuppdateringar och lättuggade nyheter gör det svårt att sova, det gör oss deprimerade och okoncentrerade och det försämrar vårt minne och förmåga att lära oss saker. Problemet är att vi aldrig helt kopplar ner och därmed aldrig helt kopplar av.    

Betyder det att vi måste säga nej till alla fantastiska möjligheter som den ständiga uppkopplingen (kom ihåg, jag är 56) medfört? Nej. Men välj dina tillfällen.   

Det här är alltså en uppmaning från en gammal man till dig som förhoppningsvis snart får njuta av en skön ledighet. Ta med dig telefonen! Håll kontakt med kompisarna under ledigheten! Visa upp dina fina bilder från semestern! Men koppla ner och koppla av då och då. Du behöver vila ibland också och bara vara med dig själv och dem runt omkring dig. Fundera över vad du själv mår bäst av. Då får du den bästa sommaren hittills.   

Stay gr8! 

Micke Darmell
Mötesevangelist och grundare av företaget gr8 meetings som hjälper organisationer att förbättra sin interna möteskultur. Han är också författare till den uppmärksammade boken ”Uppkopplad eller Avkopplad? – Om konsten att verka i en uppkopplad värld”.     

Micke kan du boka här på Sveriges Talare. Förutom en sund digital arbetsmiljö och ett sunt privatliv föreläser han även om intern möteskultur.

Källkritik och valmanipulation 2018:...

Publicerad 2018-06-19, 08:00

Hej! Jag heter Daniel Skyle och jag är journalist och specialiserad på att lära ut om källkritik och om valmanipulation på nätet. De är ämnen som börjar bli ännu viktigare med tanke på hur snart valet är i år.

Källkritik ger dig möjligheten att bli klarare när det gäller all information du hanterar i livet. Det kan vara både för dig och mig som privatperson likaväl som för ett företag eller en hel organisation. Källkritik är lite som att vaska fram guld: det ger dig chansen att komma allt närmare vad som faktiskt är sant.   

Du hittar mina tidigare bloggposter här:    

Idag ska vi titta närmare på  hur stor makt formuleringar har, och den stora faran med gråzoner. Gråzoner och luddiga formuleringar gör att man kan vinkla information mer och mer. Det innebär samtidigt att ju klarare du och jag själva formulerar oss, desto lättare blir det att ha klar information till hands.   

Vi väljer själva om vi vill vara en negativ faktor för information eller en positiv faktor för information. Idag finns det tyvärr också många som medvetet sprider gråzoner på nätet, och det är bara din egen kunskap om källkritik som avgör om du vill bli manipulerad av dem.   

Sättet du formulerar dig gör stor skillnad. Det blir ännu viktigare om det är i forum där många kan läsa det – som på internet, i media, eller för politiker. Är formuleringen negativ? Är det korrekt fakta? Är den vinklad? Vad är det personen egentligen säger?  

Vi ser så mycket information varje dag nu att vi lätt blir immuna mot det. Tror vi. Men formuleringar går ändå in, ofta undermedvetet, framförallt om de upprepas under lång tid. Under folkomröstningen 2017 för Brexit i Storbritannien gjorde man undersökningar om hur deras media formulerat sig om ämnet. Det visade sig att två tidningar, the Daily Mail och the Sun, sedan mer än 20 år tillbaka ofta haft artiklar och rubriker som rackat ner på EU, förlöjligat EU, överdrivit fakta om EU. Artiklar om de positiva sidorna av EU och samarbetet det stärker i Europa var mycket ovanliga hos dem.   

Påverkade det valet? Antagligen. Det är svårt att säga utan att göra noggranna undersökningar. Men det gav en stor andel väljare i England en vinklat negativ bild av EU sedan tjugo år tillbaka, något en del politiker använde som bas för vad man nu vet var direkta lögner om ämnet inför folkomröstningen (vilket flera av dem har erkänt i efterhand).   

Så hur motverkar du det här? Hur kan vi formulera oss på ett klarare sätt?   

En grundregel är att titta på vad du egentligen vill säga. Vad är det för information du vill förmedla? Vi kan ta ett exempel med sköldpaddor, bara för att visa hur det kan se ut.   

”Sköldpaddor kan vara farliga!”   

”Sköldpaddor utgör en stor risk för oss.”   

”Hur kan vi vara säkra på att sköldpaddor är ofarliga?!”   

”Sköldpaddor är små, långsamma och ganska söta.”   

”Sköldpaddor är farliga om du är ett salladsblad.”   

”Om du får en sköldpadda tappad på dig är du säker. Får du en stor trälår med sköldpaddor tappad på dig kommer du nog att bli skadad.”   

”Galapagossköldpaddor kan väga 200 kilo och faktiskt nafsa på dig – men de är mycket långsamma, så om du rör på dig litegrand är du säker.”

Detta är intressant – kan du se hur var och en av de här formuleringarna gör att du reagerar olika? Vi skulle antagligen kunna sätta upp en Facebookgrupp med ämnet ”De ljuger för oss om faran med sköldpaddor” och få medlemmar som spred den felaktiga informationen vidare till andra.   

Ju starkare känslor man inkluderar, desto lättare är det tyvärr att manipulera människor. Om man har börjat med att inkludera mycket känslor i ett budskap är det också lättare att styra folk bort från källkritik och mot falska nyheter, mot felaktig information och mot propaganda. Det är den sortens upplägg som skapar gråzoner för information – när de väl är på plats går det tyvärr lätt att fördjupa dem, sprida dem, och sprida den felaktiga informationen allt mer, tills man till slut kan påverka ett helt samhälle. Det är därför det idag är så viktigt att arbeta för att sprida tekniker för källkritik i vår omgivning.   

Så om det gäller sköldpaddor (för att ta ett roligt exempel), vad är ditt budskap om sköldpaddor? Vad är det du vill säga? Vill du ge klar information om sköldpaddor? I så fall blir det meningar som dessa: ”Sköldpaddor är små och söta och mycket långsamma. De gillar salladsblad. De kan bli mycket gamla”. Vill du ge falska nyheter och sprida felaktig information om sköldpaddor? Då blir det närmare dessa: ”Alla sköldpaddor är farliga!”, ”Krossrisken med sköldpaddor avslöjad!”, ”Vet du sanningen om sköldpaddor?”,  ”Ryktena om den allvarliga risken med sköldpaddor stämmer inte!” ...och så vidare.   

Om du vill hjälpa till och ge samhället klarare information är det lätt att använda källkritik, lätt ha ett klart budskap i det du säger. Och nu när du vet hur det går till är det också lätt att se när andra försöker sprida gråzoner om hur farliga sköldpaddor är.   

(Förresten, ett källkritiktips litegrand i efterhand: i rubriken till den här texten skrev jag ”sköldpaddor är farliga”. Hur mycket tror du att det påverkade när du läste texten om sköldpaddor längre ner?)   

Vill du boka föreläsning om källkritik eller källkritik inför val? Då hittar du mer information här: http://www.sverigestalare.se/talare/daniel-skyle   

Daniel Skyle © 2018

Så skapar du ett framgångsrikt event som...

Publicerad 2018-06-18, 08:00

Många tror att en toastmasters roll på ett event är att se snygg ut och ”sköta skålandet”. Men rollen är mer komplex än så, och för att lyckas fullt ut är det mycket att tänka på. Framför allt bör man inse att förberedelserna börjar långt före eventet.    

För att åstadkomma den ultimata upplevelsen behöver ni vara ett starkt team med en toastmaster som klarar av att ge liv åt det ni planerat och förberett, ofta i månader i förväg. Man kan se toastmastern lite som en programledare som kanaliserar allt och skapar en gemensam upplevelse.   

Ett event har ett bestämt syfte. Oftast handlar det om att ge deltagarna en upplevelse som blir oförglömlig. Något som för dem samman genom att stärka relationer och engagemang. Något de berättar om för andra länge efteråt.   

Ett event är ett sätt att knyta människor till sig, kommunicera sin story och bygga sitt varumärke. Vare sig det handlar om dig som individ eller om ett större företag är principen densamma. Hur mycket resurser man satsar på att genomföra ett event brukar dock skilja sig åt väsentligt.   

Det är så klart mycket som behöver klaffa och förberedas. Oavsett vilken typ eller omfattning av event du jobbar med kommer här fem viktiga saker du behöver tänka igenom, om du vill lyckas i rollen som toastmaster: 

  • Prata noga igenom eventets syfte, tema och upplägg med beställare och arrangör. Vad vill man uppnå? Vilka förväntningar har man och hur ska de bäst uppfyllas? 
  • Skapa ett körschema för eventet där samtliga i arrangörsteamet är med och bestämmer vad som behöver hända minut för minut. Och vem som är ansvarig för de olika momenten. 
  • Prata med alla talare, underhållare etc så ni är överens om alla detaljer. Vem ska göra vad och när? Hur lång tid får det ta? Hur vill de bli presenterade? Ett riktigt högklassigt event erbjuder (eller kräver) övningstillfällen innan och kan även förse talare med coachning. Allt för att eventet ska bli så högklassigt som möjligt! 
  • Ha en plan B. Tänk igenom risker och vad du/ni kan göra om saker inte fungerar som de ska. 
  • Förbered dina egna insatser och ”prator” i god tid. Var på plats långt innan någon trodde att du skulle komma. Var så beredd att du klarar av att stötta de medverkande. Förstå vad det innebär att du inte har full kontroll över det som ska hända men ändå kan ses som ansvarig för hur det blev i efterhand.   

Att genomföra ett event som lyfter till nya höjder är något av det bästa som finns. Som toastmaster får du äran att ge publik och deltagare en upplevelse som i många fall leder till nya relationer, erfarenheter, idéer och initiativ. Genom att hantera uppdraget på ett metodiskt och professionellt sätt har du alla förutsättningar att nå framgång. Lycka till!   

Åsa Rydhard
Talare   

Om författaren: Åsa Rydhard är toastmaster, facilitator och föreläsare med gedigen kunskap om storytelling som verktyg för varumärkesbyggande och social branding. Åsa undervisar på universitetsnivå i storytelling och content marketing. Hon är målgruppsanalytiker med mångårig erfarenhet som strategisk kommunikatör och tvåfaldig nordisk mästare i public speaking. Som talare är hon känd för sin medryckande stil där hon blandar allvar med humor och interagerar med publiken.

Hur man integrerar mål och får med alla på...

Publicerad 2018-06-15, 08:00

Det är fantastiskt när medarbetarna går från en konferens fyllda av glädje och motivation. Efter att ha modererat konferensen för Micasa har jag varit lycklig i flera dagar efteråt. 

Hur skapar man då en konferens som ger upphov till en sådan motivation att visioner och mål blir en naturlig del i allas dagliga arbete? 

Lars-Eric Uneståhls psykologiska forskning visar att det är målbilden som styr. Det är när vi kan föreställa oss målet som om vi redan var där som vi integrerar det i vårt medvetande. Fortfarande finns relativt få nyckeltal som inte kräver någon form av mänsklig ansträngning för att uppnå. Och det är ju motivation som är motorn till all framgång. 

Med en ökad globalisering och digitalisering ökar också konkurrensen och det blir allt viktigare att skapa miljöer där talangen hos varje medarbetare kan frodas. Då behöver målen vara integrerade hos var och en.   

Varför finns verksamheten och på vilket sätt är det arbete som var och en gör värdefullt för organisationen? Här finns grundläggande svar för att väcka motivation och arbetsglädje: Att se sin egen roll i det stora sammanhanget och förstå att man är viktig ger mening åt det dagliga arbetet. Det skapar i sin tur arbetsglädje och motiverar till goda resultat. På bilden ovan går vi alla ut efter en heldag tillsammans med grupparbeten där deltagarna gjort egna filmer om hur de lyckats med målen.   

Det är att kort och gott att skapa målbilder och leva sig in i dem på samma gång. Implementering av målen sker således samtidigt som vi är kreativa, går in i nya roller, leker, lära känna nya medarbetare och visar nya sidor!  Det stärker gemenskapen och närheten till alla i teamet. 

Min förhoppning är att konferensen kommer att skapa ännu bättre kvalitet för många äldre och andra grupper som är beroende av Micasas vårdboenden. 

Innan vi vet ordet av är det kanske du, jag, någon vi älskar eller en främling som flyttar in i Micasas fastigheter. Tänk om det är idéer och samarbeten som uppstod på just den här konferensen som kommer att förbättra tillvaron för den nyinflyttade! 

Tänk om... Jag håller tummarna för det! 

Yamina Enedahl
Moderator, föreläsare och lic. mental tränare

Är vi av betydelse för universum? ...

Publicerad 2018-06-14, 08:00

Ställa klockan. Ut med soporna. Eftermiddagsfika till jobbet. När är påsklovet? OCR-nummer på nätbanken. Kolla Facebook. Vab och busstider. Mejl, mejl, mejl, mejl, todo-listor och stugsista. 

Vardagen innehåller mycket som känns mer eller mindre meningsfullt. Ofta är det en utmaning bara att hänga med i svängarna. Några större perspektiv hinner vi kanske inte med, förutom på springrundan, en konsert eller semestern.    

Men en känsla brukar ändå finnas där i bakgrunden: förundran. Ja, du har säkert känt den. Det pirriga suget i magen inför oändligheten, tanken som liksom blir stel och stum inför frågan om hur och varför något ens existerar. Och kanske glädjen över det fantastiska att det faktiskt gör det.    

I kosmologi försöker vi förstå hur universum hänger ihop. Hur det en gång började och hur det utvecklats och förändrats ända fram till idag. Hur det allra minsta och flyktigaste hänger samman med det allra största och varaktigaste.    

Det gör vi genom att kartlägga stjärnor, galaxer och andra av universums beståndsdelar med astronomiska observationer. Jämför vi med våra teorier, säger de något om hur och av vad universum är uppbyggt. De senaste hundra åren har det hjälpt oss förstå att vi bor i en av miljarder galaxer i ett expanderande universum, snarare än i en oföränderlig, ensam galax. Perspektiven hisnar.   

Ok, men vad spelar det för roll vad universum gör långt där borta när tåget inte kommer? När livet pågår för fullt och fokus är på nästa fotsteg? Kanske ingen alls. Samtidigt verkar det som om försenade tåg inte finns på så många ställen i universum – de är betydligt ovanligare än svarta hål och supernova-explosioner. Vi har upptäckt att bara fem procent av universum består av atomer som kan bli till tåg och människor. Och människor och tåg hade nog inte kunnat uppstå så mycket tidigare eller på så mycket annorlunda platser i universum än vår planet, eller i ett universum olikt vårt.    

Vår frustration över försenade tåg kanske är ett lika gott skäl till kosmisk förundran som de mest hisnande astronomiska perspektiven? Vi är frukterna av kvantmekaniska frön, stjärnstoft och miljarder år av utveckling, som nu bygger tåg, planlägger tidtabeller och gör det möjligt för universum att bli frustrerat över sig självt.    

Modern astronomi och kosmologi pekar på att vår existens och tillvaro tycks ofrånkomligt sammanflätad med universums begynnelse och utveckling. Vi är supernovor och sopsortering på en och samma gång.    

Martin Sahlén
Talare

Auktoritet måste förtjänas

Publicerad 2018-06-13, 08:00

Det sägs att intelligenta medarbetare har svårt för auktoriteter. Kanske ligger någonting i det. Vad man däremot säkert vet är att alla som kan och vill tänka själva brukar uppfatta auktoritet som någonting som måste förtjänas. Det räcker inte med en titel eller formell position.

Det finns inget universalmedel för att vinna auktoritet, men här kommer några enkla tips:

1. Förtroende är viktigast 

Det tar tid att bygga det förtroende som gör att dina medarbetare kommer betrakta dig som en auktoritet. Tänk på att det är din dagliga interaktion med andra som lägger grunden.   

2. Det är tillåtet att göra misstag 

Det är viktigt att bidra till en kultur där det är tillåtet att göra misstag. Försök aldrig dölja att du gjort fel. Se bara till att rätta till det som går att rätta till.   

3. Fyll rollen 

Gå in i en roll. Minns att du representerar någonting som är skilt från dig själv. Gör det så bra du kan, men kom ihåg att du som person inte är din yrkesroll.   

4. Våga vara tydlig

Var tydlig med vad som förväntas av andra omkring dig men också av dig. Hjälp rörliga hjärnor röra sig på ett sätt som gynnar helheten.   

5. Begär alltid lite mer av dig själv 

Be gärna bra medarbetare göra mycket, men be dem aldrig lägga ned mer tid och kraft än du själv gör. Föregå helt enkelt med gott exempel.

Mer om erfarenheter och knep för att leda och arbeta med människor som helst vill tänka själva kan man få höra genom att boka in mig som talare.

Monika Orski
Föreläsare, författare, IT-konsult, ordförande för Mensa Sverige

Plötsligt blir livet lite lättare

Publicerad 2018-06-12, 08:00

Om Ni har en planeringsdag eller dylikt på gång för ledare eller medarbetare inom vård och omsorg eller hälso- och sjukvård där ni vill ge plats för relationer, känslor och reflektion på arbetstid är det mig ni ska boka mig föreläsare.

Med 30 års yrkeserfarenhet inom vård och omsorg och snart nio år som föreläsare skapar mina föreläsningar trovärdighet och river murar i arbetet med deltagarna. Jag får både personal och chefers tillit.    

I min stil som föreläsare är jag både transformativ och inlyssnande. Det skapar förtroende och gör att deltagarna slappnar av och kan prata innerligt med varandra. I interagerande samtal och övningar på tema relationer på arbetstid, känslor och uppdragsutmaningar, delas upplevelser på jobbet i storgrupp och i mindre grupper för positiv utveckling i realtid.

Deltagarna brukar uppleva mina föreläsningar som fantastiska, känslostarka, förlösande, starkt motiverande och inte minst roliga trots att det många gånger finns stora utmaningar och problemställningar i uppdraget ute på de enheter jag möter under mina föreläsningar.    

Det sker en tydlig positiv förändring när deltagarna tillsammans med mig får bejaka och reflektera över sina tankar, känslor, behov och relationer på arbetstid med någon som varsamt leder processen. Plötsligt blir livet lite lättare. I alla fall livet på jobbet.   

Johan Berger
Talare

Vad är det jag kan när jag behärskar ett...

Publicerad 2018-06-11, 08:00

– Jak schar en micket långk och fina akademiska otbildningen från mitt hemlandet och schar arbetat jag i tio år som ingenjören på oljeindustri. Jag är fantastiska schiklik ingenjören!

Vad är det som gör att en svensk personalchef som ingenting hellre vill än att få tag i en fantastiskt skicklig ingenjör med lång erfarenhet omedelbart blir skeptisk till en sådan öppning av ett samtal från en arbetssökande? Är det dåligt uttal och osvenskt sätt som gör att vi missar många invandrares kompetens?  

När vi talar vårt modersmål flyter talet och förståelsen på utan problem. Vi drar ihop, uttalar bara delar av orden, gör tankesprång och mitt i en mening kan vi hoppa över till något annat. Ändå förstår vi nästan alltid varandra! Ett yttrande som lösryckt skulle varit fullständigt obegripligt kan vi uppfatta i sitt sammanhang; för att t.ex. ”dböövntere”, ska förstås som ”du behöver inte det” krävs både ett sammanhang och hörförståelse på i stort sett modersmålsnivå.  

Om du lär(t) dig språket i vuxen ålder, vad behöver du vara medveten om och vad behöver du kunna för att din person och dina kunskaper ska komma till sin rätt? I min föreläsning går jag på ett lättsamt och underhållande sätt (skratt garanteras) igenom vad det är vi som har svenska som modersmål kan och vad vi behöver vara medvetna om för att samtalet och kommunikationen ska fungera. 

Kjell Kampe
Talare

Flykting från ett klansamhälle: Vad flyr jag...

Publicerad 2018-06-08, 08:00

”En flygande start!” är namnet på en interaktiv föreställning där vi får pröva på hur det kan vara att (tvingas) komma till ett annat land där man ser på ett helt annat sätt på barnuppfostran, kvinnor – män, arbetets organisation, sjukdom och vård. 

Vad innebär det att komma från ett klansamhälle till en av världens äldsta stater där myndigheter och inte släkten är garanten för skydd, säkerhet och överlevnad? Hur klarar vi att arbeta med människor som inte har svenska som modersmål utan kommer från en talspråklig kultur och har värderingar som i mångt och mycket skiljer sig från gängse uppfattningar i det svenska samhället? Hur hanterar vi kulturkrockar och finner vägar till samförstånd? Det är några av de frågor jag och Per Brinkemo försöker besvara. 

Syftet med utbildningen är att ge dig som lyssnar kunskaper och en medvetenhet som ökar förståelsen för nyanlända. Med den somaliska kulturen som exempel genomlyser jag och mina medarbetare generella drag som går att applicera på andra asylsökande grupper. Både jag och min kollega har arbetat konkret och praktiskt med nyanlända grupper, jag som SFI-lärare under många år, Per Brinkemo som projektledare i en somalisk organisation.  

Kjell Kampe
Talare

Slump ledde till minskat matsvinn

Publicerad 2018-06-01, 00:00

När eleverna skrev taskiga saker mot varandra på brickorna i skolmatsalen valde man att ta bort brickorna. Efter ett tag upptäckte personalen att matavfallet i kompostpåsarna hade minskat drastiskt. Kunde det bero på de borttagna brickorna? 

Test gjordes på andra skolor i kommunen med samma resultat. Det visade sig att det blev svårare att lassa på lika mycket på tallriken utan bricka, vilket gjorde att eleverna inte tog åt sig mer än de orkade äta upp. Det blev startskottet för ett framgångsrikt arbete mot matsvinn som fortsatte med andra åtgärder som sammantaget fått ner svinnet till mindre än hälften av tidigare nivåer.    

Ibland startar arbetet av en slump, men oftare genom att någon ansvarig bestämmer sig för att prioritera minskat matsvinn, vilket kan ske både av miljömässiga och avekonomiska skäl. En skola med 300 elever kan spara upp till 50 000 kronor per år genom att halvera svinnet.    

I mina föredrag utgår jag från aktuell forskning och lyckade exempel för att förklara hur man kan lyckas med detta. Till det mest tillfredställande med att minska matsvinn hör att man inte behöver offra något. Mat som hamnar i soporna är inte till glädje för någon.    

Tretips för att minska matsvinn: 

  • Mät svinnet – utan att ha koll på mängderna är det omöjligt att se resultat. 
  • Ta bort brickorna – en enkel åtgärd som fungerar. 
  • Skapa förutsättningar för att ta hand om rester – även det man inte tror går oftast att använda.   

Andreas Jakobsson
Talare 

Andreas är journalist och författare till den prisbelönta reportageboken Svinnlandet, som dissekerar matsvinnet i alla led i livsmedelskedjan.

Bli fri från ditt medberoende

Publicerad 2018-05-18, 08:00

De senaste åren har vi fått höra ordet medberoende oftare och oftare i allt ifrån svenska TV-program till amerikanska TV-serier, där det pratas om att växa upp i dysfunktionella familjer. Medberoendet utvecklas i relation till denna dysfunktion eller om du har en relation till en dysfunktionell person.       

Alla familjer är mer eller mindre dysfunktionella. Det som speglar det dysfunktionella systemet, som en sådan familj är, är att fokus hamnar på en eller flera personer som har någon form av problem, psykiskt eller fysiskt. Det blir som tydligast när någon dricker, drogar, spelar eller har någon form av ätstörning. Alla i systemet försöker rädda, hjälpa och älska personen till att sluta vara destruktiv.      

Medberoendet börjar med kärlek, empati och medkänsla och en uppriktig önskan om att allt ska bli bra. Sedan blir man sakta indragen i den dysfunktionella dansen med lögner, brutna löften, svek, besvikelser, känslor av maktlöshet och hopplöshet, ilska, bitterhet, skam, skuld och sorg och man börjar ta över ansvar praktiskt och känslomässigt för den sjuka personen.      

Alla blir bärare av dessa känslor inklusive huvudpersonen och alla lider av detta. Barnen utvecklar olika strategier för att hantera dessa känslor, vilket också ger beteenden som blir skadliga och destruktiva i vuxenlivet.      

Tecken på detta kan vara att man har problem i nära relationer och intimitet, har låg självkänsla, hjälper andra tvångsmässigt, lider av konflikträdsla eller konfliktbenägenhet, ogillar auktoriteter eller går omkring med en gnagande känsla av att aldrig duga eller räcka till, vilket ibland kan leda till utbrändhet.      

Andra blir duktiga och lever i sina prestationer och tappar bort sig själva i detta eller omger sig med människor som har problem och där jag som person blir amatörpsykologen. En del blir rebeller som är arga och hatiska eller blir bäst på att vara sämst och får ofta tidigt problem i livet, vilket kan leda till klammeri med rättvisan och för tidig död.      

Tyvärr anses inte medberoende vara en diagnos. Behandling för medberoendet kräver terapeuter och människor som är insatta i skadorna som en dysfunktionell uppväxt ger och som har insikter om de beteendemönster och strategier som utvecklas under dessa förhållanden. Partner och föräldrar får andra beteendemönster som exempelvis att de utvecklar ett starkt kontrollbehov, skuldkänslor eller kör slut på sig själva för att de inte kan acceptera sin maktlöshet vilket medför psykisk ohälsa såsom depression och ångest.      

Yrkesgrupper som är överrepresenterade när det gäller medberoende är sjuksköterskor, läkare, psykologer, socialarbetare, behandlare, terapeuter men även entreprenörer och idrottsstjärnor. Den andra sidan av myntet är de som hamnar utanför det sociala skyddsnätet och hamnar i fängelse, blir sjukpensionärer eller får psykiatriska diagnoser av olika slag både som barn och vuxna.     

Känner du igen dig i texten ovan är du antagligen ett vuxet barn, som kan behöva terapi och behandling för att sluta vara destruktiv mot dig själv och för att kunna leva ett liv som är mer harmoniskt och där du har rimligare krav på dig själv.      

Problemet är att man inte har blivit hörd, sedd och älskad för den man är, utan har varit tvungen att anpassa sig efter de andras behov. Det har gjort att du tappat bort dig själv och din egen inre kraft. Detta är något du åter behöver komma i kontakt med för att inse att du duger precis som du är, oavsett vad du gör eller inte gör i ditt liv. Det är inte lätt att reda ut det här på egen hand. Det finns terapeuter och böcker som du kan läsa, t ex Vuxna barn, Djävulsdansen och Bli fri från ditt medberoende, och självhjälpsgrupper som är gratis.      

Här är fem tecken på medberoende:  

1.    Ett starkt kontrollbehov  
2.    Orimligt ställda krav på både dig själv och omgivningen
3.    En känsla av att aldrig räcka till och duga 
4.    Svårt med närhet och intimitet i kärleksrelationer 
5.    Katastroftankar och negativt tänkande.     

Identifikationen med andra och förståelse för problemet ger dig frihet att leva ett liv som du bara kunde föreställa dig tidigare. Det svåra är att öppna sig och börja prata om det.      

Mikael Lund
Grundare och VD för Human Gardening

Bli egenanställd med UKKO.se

Publicerad 2018-05-02, 15:58

Sveriges Talare har inlett ett samarbete med UKKO.se för att skapa en smidig helhetslösning för dig som föreläser utan eget företag. Vi fixar uppdragen och UKKO.se hjälper dig med faktureringen!

UKKO.se är ett nordiskt egenanställningsföretag med över 50 000 användare. Som egenanställd kan du driva verksamhet utan att starta eget företag. Efter genomfört uppdrag fakturerar du kunden genom UKKO.se och får pengar som lön på kontot. 

Som egenanställd och medlem hos UKKO.se slipper du pappersarbete som skatter, sociala avgifter, försäkringar och pension och får tid över till det du brinner för! För den servicen dras en serviceavgift på mellan 3–6 procent, beroende på hur mycket du fakturerar. Alla börjar på 6 procent och därefter minskar procentsatsen. Sveriges Talare har dock en unik deal med UKKO.se som gör att du som är kund hos oss börjar på en avgift på endast 5 procent. Du har sedan fortfarande chansen att få den sänkt på samma sätt som ordinarie medlemmar!

Som egenanställd väljer du själv hur mycket du jobbar – om det blir ett uppdrag, deltid eller heltid väljer du själv. Det finns ingen start- eller månadsavgift och du kan säga upp ditt medlemskap när det passar dig. Hos UKKO.se finns medlemmar inom många olika kategorier, allt från byggarbetare till IT-konsulter och talare.

Låter det som något för dig? På UKKO.se kan du läsa mer om  egenanställning och ta del av inspirerande berättelser från några av deras medlemmar. Och i videon nedan lär du dig snabbt och enkelt hur UKKO.se fungerar.

​Stå och se på eller agera?

Publicerad 2018-04-30, 08:00

Skulle du kunna stå och se på när din anhöriga tar skada? När hen blir vanskött och riskerar att invalidiseras? Efter att ha erfarit fantastisk intensivvård var det detta som hände min dotter. 

Den 14 mars 2014 fick jag ett telefonsamtal som ingen, absolut ingen, önskar sig. Min dotter hade frontalkrockat med en lätt lastbil och var svårt skadad. Hon hade inte fått några frakturer, men hon hade krampat och varit medvetslös vid olycksplatsen. Röntgen visade flera allvarliga hjärnblödningar. Så började vår långa resa från randen av avgrunden.   

Genom min föreläsning vill jag visa på vikten av att få rätt vård. Jag vill visa på betydelsen av att behandla alla patienter individuellt och att arbeta tillsammans som ett team inom vården. Jag vill visa vad en traumatisk hjärnskada egentligen kan vara och den tuffa och krävande vägen tillbaka till livet igen.    

Jag vill även visa på vikten av engagerade anhöriga. En överläkare på en specialistavdelning för svåra hjärnskador, med lång erfarenhet av patienter och deras rehabilitering, informerade mig om att det oftast går bättre för dessa patienter än för dem som saknar en anhörig som kan involveras i den skadades rehabiliteringsprocess.   

Som föreläsare kan jag bland annat erbjuda berörd personal inom landsting, kommuner och privata företag en berättelse från olyckan fram till idag utifrån följande alternativ:   

  • En faktamässig berättelse, med både positiva och negativa vårdexempel 
  • En berättelse utifrån ett anhörigperspektiv 
  • En berättelse utifrån organisationens värdegrunder 
  • Övrig önskad inriktning   

Kontakta mig för ytterligare information!   

Louise Holm
Talare

Jag har tillåtit andra att styra

Publicerad 2018-04-26, 08:00

Under många år har jag tillåtit andra att styra. 

Anpassat mig. Hållit med fast jag tyckt tvärt emot. Förställt mig. Sagt ja fast jag menat nej. Av rädsla att inte få höra till, inte vara älskad. Och jag ville inte såra.

Detta var för mig följder av att växa upp i en dysfunktionell miljö.

I min barndom i en alkoholistfamilj lärde jag mig att känna in de vuxnas känslor och anpassa mig därefter. Jag kan inte skylla på någon. Ansvaret att förändra är mitt.

Vägen har varit lång. Jag har mött precis de människor jag behövde för att bli medveten. Människor som jag ser som ”utsända” nu efteråt. Det är när det gör tillräckligt ont som vi söker hjälp.

Jag kunde så småningom med hjälp skala bort mitt behov av att vara till lags.

Vi som lider av medberoende behöver lära oss hur vi kan börja sätta oss själva först. Ingen av oss kan vara en bra lärare, chef eller förälder om vi inte tar hand om oss själva.

När gjorde du senast någonting för din egen skull?

Vad behöver du av människorna nära dig?

Vad är det du gör för att du tror att du måste fast du inte vill?   

Eva Åström
Talare

Men här är det ju ändå högt i tak!

Publicerad 2018-04-24, 08:00

Om det är något vi lärt av vinterns mediala uppmärksamhet kring sexuella trakasserier på arbetsplatser så är det att de kan inträffa precis var som helst och drabba vem som helst. Hur synliggör vi kränkande beteenden på vår arbetsplats och hur förebygger vi dem?   

I januari 2017 skärptes diskrimineringslagstiftningen, vilket innebär att arbetsgivare aktivt måste förebygga diskriminering och kränkande behandling på arbetsplatsen. En undersökning gjord av DO i december 2017 visar att mer än hälften av arbetsgivarna inte kände till förändringarna i lagstiftningen och enbart var fjärde uppgav att lagändringen lett till förändrat eller utvecklat arbetssätt. Inte minst genom #metoo vet vi nu att det som görs är långt ifrån tillräckligt.   

I min roll som jämställdhetskonsult möter jag ofta företagsledare och anställda som tycker att just deras företag är bra på frågor som rör likabehandling och ett tryggt arbetsklimat. Och ofta stämmer det. Till en väldigt stor del. Men är vi verkligen tillfreds med ett visst svinn när det gäller dessa frågor? Självklart inte.   

För att säkerställa att ingen utsätts för kränkande eller exkluderande behandling måste vi granska oss själva, som individer, kollegor och ledare. Och det kan skava lite grann. Men det är ju när det blir lite obekvämt som utveckling sker, så visst törs vi!   

Mina främsta tips till företag för att skapa en miljö fri från diskriminering och kränkande behandling: 

  • Ledningens tydlighet! Signalera i all kommunikation vad som gäller i er verksamhet. 
  • Rutiner och riktlinjer! Alla anställda ska veta hur de ska förebygga diskriminering och kränkningar samt vilka åtgärder som finns om något sker. Vem vänder en sig till (viktigt med flera kontaktpersoner i händelse av att den närmaste chefen är den som utsatt någonför kränkning)? Vad händer med det en rapporterat? 
  • Agera, inte bara reagera! Levandegör dokument och policys så de genomsyrar verksamheten, inte dammar i en pärm.   

Irja Berntson
Talare

Irja är jämlikhetskonsult som föreläser och utbildar om verksamhetsutveckling med jämlikhet och normkreativitet som fokus.

Är du med i en sekt?

Publicerad 2018-04-19, 08:00

Sektmedlemmar vet sällan själva om att de är med i en sekt. Sekter behöver inte vara religiösa vilket många tror. Det kan vara ett politiskt parti, ett företag eller en hjälporganisation. Är du med i en sekt? Här följer fem tips på hur du lär dig känna igen en. 

  • Sekter kräver total hängivenhet. Din fritid, dina intressen och dina vänner är mindre viktiga än gruppen.  
  • Det finns inga demokratiska sekter. Sekter är toppstyrda officiellt eller inofficiellt. När ledarna inte bara styr gruppens arbete utan även medlemmarna på ett personligt plan pratar vi om sektledare.  
  • I alla sekter finns ett ”dom”. Det kan vara personer av annan sexuell läggning, annan kultur eller meningsmotståndare.  
  • Sekter har regler för vad du får tycka, tänka eller till och med älska. Reglerna kan vara outtalade. Straffen för regelbrott kan vara skam och sämre anseende.  
  • Sekter ser sig ofta som en elit med de ”rätta svaren”. Utåt kanske de ser alla människor som lika mycket värda och är öppna för andra åsikter. Men inom gruppen är det bara de som har rätt medan andra är antingen lurade, dumma eller blinda.   

Motsatsen till en sekt är en grupp där alla får vara med på sina villkor och blir accepterade för vilka de är. Eftersom det är din hälsa det handlar om är det viktigt att du lär dig känna igen sekter. 

Vera-Linn Lanängen
Talare

Att föreläsa för lärare

Publicerad 2018-04-17, 08:00

Att få förtroendet att föreläsa för lärare är stort. Det är inte bara utgiften för min föreläsning som kostar, utan innehållet ska vara värt den tid som det tar för alla dessa pedagoger att ta del av föreläsningen.    

Tre timmar x 20 pedagoger = 60 arbetstimmar. Hur mycket rättning, undervisning eller skolutveckling är inte det?    

Mina föreläsningar riktar sig till alla lärare i F-9. Jag har haft förmånen att föreläsa eller leda workshops i 44 kommuner, från Malmö till Arjeplog. Så många engagerade kollegor det finns på skolor runtom i Sverige!   

Viljan att få barnen att nå kunskapskraven och så långt som möjligt är stor. Intentionen att ändra sin undervisning lite, lite så att den blir ännu mer språkutvecklande för såväl nyanlända som barn som inte får så stor språklig stimulans från hemmen finns där överallt. Jag bär med mig så många minnen av inlägg som kunniga och engagerade pedagoger har bidragit med under åren.    

Som när lärarna och fritidspersonalen i Hallsberg samarbetade kring en arbetsgång och ett tema som skulle göra undervisningen språk- och kunskapsutvecklande. Dubbel effekt!   

Engagemanget i Sorsele var något utöver det vanliga när SFI-lärarna planerade att använda det lokala Apoteket i sitt språkutvecklande arbete för att skapa en autentisk uppgift.   

Och när vi pratade om partikelverb och specialpedagogen från Haninge berättade om en elev som trodde att mjölken hade fått fötter när hon hade sagt till eleven att den hade gått ut. Ett bra exempel på att måltiden och rastvakten är ypperliga tillfällen för språkutveckling.   

Eller när jag kom tillbaka till en skola på Hisingen och mötte en SO-lärare vid kopiatorn. När jag hade presenterat mig sa han:    

– Ja, det är ju du! Det är den bästa och nyttigaste föreläsningen jag har deltagit i under hela min lärargärning.   

Mitt hjärta klappar alltid lite extra för Hällefors som var den kommun som fick mig att starta mitt företag då två lärare kom med en förfrågan. Många intressanta upplägg med hjälp av språk- och kunskapsutvecklande metoder har lärarna därifrån bidragit med.   

Det är väl egentligen bara i Karlskoga som deltagare har börjat sjunga sina exempel på hur man kan använda ramsor och sånger för att skapa språkinlärningstillfällen för nyanlända. Kommunen hade i samband med flyktingvågen tillfrågat pensionerade lärare, som med glädje hade tackat ja till uppdraget. Så fint att ge eleverna det bästa man kunde erbjuda!   

Det finns också många minnen från skolledare som jag har mött under dessa år. Det är ju de som bäddar för framgång genom att förankra innehållet i föreläsningen innan jag kommer. Många är de som har bidragit till att inramningen har blivit så bra.   

Som rektorerna i Arboga som själva stod för matlagningen i en landsbygdsskola, vilket fick mig att associera till lägerminnen. Gemenskapen var stor och skratten många bland de ätande lärarna ute på gårdsplanen.   

Och rektorn som jag ringde för tionde gången under loppet av snart lika många år för att höra efter om det var läge för en kurs:    

– Den här rösten känner jag igen.   

Det fanns fortfarande inte behov av mina tjänster, men den kommentaren gav energi till att ringa ytterligare tio samtal.   

Några tips till dig som beställare:   

  • Förankra kursens innehåll och upplägg bland lärarna. Viktigt att de ser behovet.    
  • Bjud lärarna på fika före eller under föreläsningen.      
  • Jämför ALDRIG lärarna med elever. Det infantiliserar oss och det finns en risk att det slår tillbaka mot dig.     
  • Ge lärarna tid att genomföra uppgifter så att det kollegiala lärandet blir maximalt.     
  • Avsätt tid för att själv lyssna till föreläsningen för att visa ditt stöd.   

Helen Törnqvist
Talare

Ungas röster räknas – med eller utan...

Publicerad 2018-04-16, 08:00

Valet till Sveriges riksdag 2018 innebär att vi står inför den tredje valrörelsen där sociala medier kommer att spela en stor roll. De senaste åren har exempelvis Facebook och Twitter haft en avgörande inverkan på valdeltagande och valresultat i vissa länder.

Ungdomar lever idag ett uppkopplat liv där flitigt användande av sociala medier stärker deras fokusering på sig själva och sin image. Samtidigt har sociala medier en negativ inverkan på ungdomarnas engagemang i humanistiska och demokratiska frågor. Det är därför viktigt att de får nya perspektiv och konkreta verktyg för att skapa opinionsbildning och samhällspåverkan med sin integritet, identitet och kreativitet som grund.

Bjud in Felicia Margineanu, 25, en av Sveriges mest framgångsrika sociala entreprenörer och föreläsare till er skola! Hör henne berätta om sin personliga resa då hon som 17-åring via sociala medier lyckades samla 10 000 personer i en manifestation på Sergels Torg i Stockholm dagen efter riksdagsvalet 2010. Frustrationen över att hon inte fick vara med och rösta på grund av sin ålder sporrade henne till engagemang.

Syftet med Felicias föreläsning är dels att ge eleverna nya perspektiv och tankar kring sitt ansvar som individer och medborgare i samhället, dels att ge dem inspiration och kraft till att våga göra sin röst hörd.

Det är snart åtta år sedan Felicia stod på barrikaderna. Hon har sedan dess föreläst på tusentals skolor och träffat ungdomar världen över. År 2015 släppte hon boken Uppkopplad – en guide till sociala mediers möjligheter. Felicia har fått flera priser och utmärkelser för sitt entreprenörskap och samhällsengagemang, såsom 5i12-priset och Sveriges 101 Supertalanger. Nu senast var hon finalist till utmärkelsen Årets Eldsjäl på Eldsjälsgalan 2018.

Felicia Margineanu föreläser om att utmana invanda tänkesätt och använda sociala medier för att skapa ett inkluderande och mer demokratiskt samhälle. Du kan boka henne för föreläsningar om exempelvis sociala mediers möjligheter, normkritik, demokrati och socialt entreprenörskap. Som talare är Felicia passionerad och engagerad, och hon får publiken att skratta, gråta och känna framtidshopp.

Läs mer om Felicia.

Hjältar

Publicerad 2018-04-13, 08:00

Minns du hur morsan kom vinglande genom hallen i sin jävla felknäppta blus? Med läppstift över halva ansiktet. Minns du farsan på sidlinjen under din första match i juniorlaget? Hur full han var, och att han skrek på domaren så han fick lämna planen? Farsan alltså.

Minns du när du gick upp mitt i natten och drog ut kökslådan med alla knivarna, bar ner dem i källaren, där du gömde allihop bakom ett gammalt vinterdäck? För du var säker på att om du inte gjorde det, skulle ingen vakna i morgon.   

Minns du hur du skrek könsord till alla? I femman. De trodde du var förbannad, men såg inte din förtvivlan. Förstod inte att du var en soldat mitt i ett krig, där du drog fiendens eldgivning till dig, så att de andra – din familj – kunde gå fria. 

Ingen såg vilken hjälte du egentligen var. Vilken tur att du inte fick någon diagnos. Minns du hur du torkade andras tårar för att slippa se dina egna? Minns du alla skämten du drog, och fick skratt som presenter, men skitsnack och blickar som sa att du var knäpp, bakom din rygg?

Minns du ensamheten? Hur till och med lärare du haft i flera år ständigt glömde ditt namn. Och hur skönt det kändes ändå, att vara bortom allas medvetande på något sätt. Klart du minns allt det där.

Men se på dig nu. Du har hoppat av tåget som färdades i riktning mot helvetet för generationer i din familj. Du har lagt ut ny räls och åker åt ett annat håll. Även om du inte skriker så mycket längre, tar du ingen skit. Du tröstar och hjälper fortfarande, men inte på bekostnad av dig själv. Du är otroligt rolig, men inte för att du är rädd för allvar. Du kan verkligen försvinna in i dig själv. Men DU väljer när du ska göra det.   

Det är inte rädslan som bestämmer. Ingen glömmer ditt namn. Du har tagit din plats i världen. Du är en hjälte. Det har du alltid varit.   

Boka en föreläsning med mig så får du veta mer.   

Börje Dahl
Talare

Jag tänker på djävulsdansen...

Publicerad 2018-04-12, 08:00

Jag tänker på djävulsdansen. Den som anhöriga, vänner och arbetskamrater virvlar runt i, till följd av sina eviga och hopplösa försök att ”bota” den som dricker, drogar eller spelar bort sig själv.

Jag tänker på hur tusen och åter tusen människor sakta dansar sig in i de gigantiska hissar där de beroende redan finns – hur de färdas ner mot samma mörker. Tillsammans. Drivna av sina fruktlösa ambitioner att rädda den andre blir de en del av problemet, istället för en del av lösningen. De ljuger för hens skull, mörkar, tar på sig skuld, invaderas av skam, förminskar konsekvenser, och möjliggör omedvetet på så sätt fortsatt supande, knarkande, spelande... 

Jag tänker på dig som lever med henne, vars drickande för många år sedan slog sönder er kärlek. Hur du ringer och sjukskriver henne med motiveringen att hon har fått influensa. Jag tänker på dig vars son nu är 22, och som har knarkat sedan han var 13. Hur du ger honom pengar till mat som går till knark. 

Jag tänker på dig, flickvännen till honom som använder alla pengar och all vaken tid åt cannabis. Hur du tar hand om honom när han är paranoid och inte vågar gå ut på dagarna. Jag tänker på dig, arbetskamraten som, för vilken gång i ordningen har du för länge sedan glömt, gömmer undan din kompis i kopieringsrummet när hon luktar gammal fylla och är rädd för att chefen ska upptäcka det.

Jag tänker på hur en förändring kan ta sin början hos den beroende först när ni tar ett steg tillbaka och börjar ställa krav i stället för att ”ställa upp”. Det är lätt att säga. Mycket svårt att göra.    

Det handlar inte om rätt eller fel. Det handlar om att snälla, fina och kärleksfulla människor som ni behöver hitta radikalt annorlunda sätt att hjälpa. Det handlar om att förstå att det ibland är en större kärlek, vänskap, solidaritet att stänga dörren, i stället för att öppna den igen och igen.

Det är först när du som ringer och sjukskriver henne berättar sanningen om drickandet för hennes chef, som hon får en verklig chans att börja ta tillbaka sitt liv, först när mamman stänger dörren för sin son, flickvännen gör slut och arbetskamraten vågar säga som det är på jobbet. Först då kan de som lider av den förnekelsens sjukdom som beroendet är, få chansen att bli de människor som de önskar att de vore. Först då kan du själv komma till ro, sluta kämpa varje sekund och börja ta hand om dig själv i stället. Först då...   

Boka en föreläsning med mig så får du veta mer.   

Börje Dahl
Talare

Varför du, när vi pratar hälsa,
måste...

Publicerad 2018-04-09, 08:00

Vi lever i en värld där det är lätt att få hjälp med i stort sett vad som helst. Om du inte vill laga mat eller passa barn så kan du köpa tjänsten. Du betalar någon och de fixar det du vill ha gjort. Trädgårdsarbete, städning, ja vad som helst.

Det är likadant för företag. Det är vanligt att man köper helhetslösningar. Fixat och klart.

Men jag vet ett område där du inte kan köpa allt och det är din hälsa. Den kan inte någon annan fixa, eller hur? Nä, just det!

Jag möter med jämna mellanrum patienter på hälsocentralen som säger saker som:

– Jag betalar städhjälpen och trädgårdsmästaren. Men det är så skönt att du och sjukvården tar hand om min diabetes. 

Och jag svarar:

– Vad menar du med det? Nej, vi tar inte hand om din diabetes. Du tar hand om din diabetes.

Eller vilket hälsoproblem det handlade om. För allt som finns inne i din kropp måste du själv ta hand om. På samma sätt som att jag inte kan äta för dig eller gå på toa. Du måste göra det själv.

Men det finns saker som du kan göra med stöd från någon annan. DU måste fortfarande göra själva jobbet, men du kan få en hjälpande hand. Du kan ha en mentor som följer dig och som ser din process utifrån. Mentorn kan hjälpa dig hitta rätt lösningar och ta rätt beslut för det kan vara svårt att ta hand om sin hälsa helt själv.

Jag vet att många kan fixa jobbet själva och lyckas. Man kan ta en kurs, läsa självhjälpsböcker. Man kan också skaffa mer hjälp med en mentor eller coach. Man kan gå med i Mastermindgrupper där många har samma problem och man hjälper varandra se lösningar. Man kan också åka på retreat med en mindre grupp där man tillsammans under några intensiva dagar utbyter hjälp. Men gemensamt för alla dessa modeller är att man måste göra själva jobbet själv. Som att äta rätt, sova ordentligt och motionera lagom.

Låt mig presentera Sonja, en av mina klienter. Hon är mellanchef på ett IT-bolag som säljer just helhetslösningar. När jag först träffade henne var hon så trött och stressad att hon inte visste hur hon skulle ta sig igenom dagen.

– Kan inte nån bara ta hand om mig och fixa, så som vi gör med våra kunder. Jag vill att någon tar hand om mig. Hjälp mig! sa hon.

Jag frågade vad hennes problem var och hon svarade:

– Jag vet inte. Jag har bara fått nog. Jag orkar inte tänka. Jag vet inte vad problemet är.

När jag sa att hon måste göra jobbet själv sa hon bara:

– Jag vet inte ens vad jag behöver göra eller var jag ska börja.

Och det är här en mentor kommer in – att leda och visa vägen, åtminstone initialt.

Först måste du få personen att ta ledigt en stund, även om det bara är en timma. Den tiden tar man till diskussion och eftertanke om ”Var är jag nu?”, ”Vad är på gång?”, ”Vad är fel?”, ”Vad är det egentligen som stör mig?” med mera.

Tankarna och svaren skriver man ner på ett papper och det blir starten på en att-göra-lista. Och sedan börjar man göra utifrån vad som behövs. Steg-för-steg. Med en mentor vid sin sida blir allt så mycket enklare.

Huvudbudskapet är att allt som har med din hälsa att göra måste du fixa själv. Det är ditt ansvar. Ingen annan kan göra det åt dig. Det är omöjligt, biologiskt omöjligt.

Men så snart du ber om hjälp och börjar göra vad du ska så känns det snabbt mycket lättare. För du har någon vid din sida som hjälper dig göra rätt sak i rätt ordning. Men du måste fortfarande göra allt det faktiska jobbet själv!

Lycka till!

Det är sådant här Dr Annikas föreläsningar för chefs- och arbetsgrupper handlar om. Att hitta kärnan i stressen och se den enklaste vägen ut. För ökat välbefinnande för dig och dina medarbetare och för ökad lönsamhet för ditt företag.

Du väljer själv huvudtemat som sedan anpassas efter era specifika behov:

Hållbara ledare – Arbetsmiljö – Stress och Hälsa, om att undvika den berömda väggen – Kommunikation mellan människor – Hälsa och Livsstil, enkla tips i vardagen (inspirationsföreläsning)

Om du vill lära mer, kan du läsa min blogg  Ask Dr Annika.

Dr Annika Sörensen
Talare

Mamma, jag hatar dig!

Publicerad 2018-04-06, 08:00

Jag har en son som har adhd. Han är nio år och han är fantastisk. Vi har gjort en lång resa han och jag. Mött många utmaningar för att få en väl fungerande vardag. Det har varit svårt ibland men det är en resa jag inte skulle vilja vara utan.

Han ser oftast fram emot att gå till skolan, men härom morgonen var han trött. Först var det jobbigt att gå upp. Sedan var det omöjligt att borsta tänderna. Och så ville han inte cykla som han brukar utan ha skjuts.

Varje krav orsakade ett utbrott

Varje krav orsakade ett utbrott från hans sida med kastade saker och svordomar. Jag höll mig lugn. Tog honom varsamt i armen och ledde honom dit han skulle. Servade med kläder. Guidade till toan. Till sist, när han inte fick skjuts skrek han: 

— Mamma, jag hatar dig! Jag cyklar till skolan varje JÄVLA dag. Varför får jag inte skjuts idag?

Jag såg lugnt på honom med mild blick och sa att det var nyttigt för kroppen att röra på sig. 

— Vi kan gå tillsammans. Jag följer dig till skolan.

Jag såg hans ansikte mjukna. Han muttrade okej. Vi klädde på oss. Jag hjälpte honom med jackan.

En fantastisk promenad

Sedan gick vi tillsammans till skolan. Han berättade om vilka lektioner han hoppades på idag. Och att i NTA skulle de få göra kemi. Han tyckte att det verkade spännande. Vi pratade om att han gick på mellanstadiet, sedan skulle det bli högstadiet och gymnasiet. Därefter högskola. Han ville lära sig om datorer och programmering.

Ett fantastiskt samtal.

Vi skiljdes åt vid skolan. Han pekade ut sin dörr in till fyran. Glad och lätt till sinnet lämnade han mig med ryggsäck och guppande lockar.

Jag tänkte att jag var tacksam.

Boka mig

Boka mig för ett föredrag om att få till en väl fungerande vardag med barn med adhd. Jag berättar gärna om det lagarbete med pedagoger, specialpedagoger, rektor, barnpsykolog och många fler som har hjälpt oss på vägen.

Utan deras insatser skulle vi inte vara där vi är idag. Min son har vänner (långt ifrån sjävklart), en aktiv fritid (som består av några fler saker än att spela dataspel) och han når kunskapskraven i skolan (bra matchat av pedagogerna!).

Jill Nyqvist
Talare

Svårt att hitta rätt talare - vi hjälper dig

Kontakta oss 

När du kontaktar oss samtycker du till att vi behandlar din information enligt vår integritetspolicy.

Vi svarar på ditt mejl inom 5 minuter under ordinarie öppettider 07.30-18.30

FAQ Frågor & svar

Här hittar du svar på de vanligaste frågorna kring vår service, såsom priser, förfrågningar samt mycket mer.

Vad kostar en föreläsare? VAD KOSTAR EN FÖRELÄSARE?

Vad gör man om en föreläsare blir sjuk? OM FÖRELÄSAREN BLIR SJUK?

Vad för typ av gåva kan man ge en föreläsare? GÅVA TILL FÖRELÄSARE?

SverigesTalare.se

Om Sveriges Talare talarförmedling OM SVERIGES TALARE

Hitta till Sveriges Talare HITTA HIT

Sveriges Talares bloggarkiv BLOGG

Sveriges Talares nyhetsbrev Nyhetsbrev

Sveriges Talares Integritetspolicy Integritetspolicy

Boka gärna ett möte med oss
Du är välkommen över en kopp bryggkaffe.

Kontakta oss

Öppettider: Vardagar 07:30–18:30
Telefon:  0121-249 00
Jour kvällar och helger: +46 (0)70-930 57 85

Sveriges Talare talarförmedlings e-postadressE-post: info@sverigestalare.se
Vi svarar på ditt mejl inom 5 minuter under ordinarie öppettider

Sveriges Talare Kompetensförmedling AB
Norrtullsgatan 6
113 29 Stockholm

Organisationsnummer 559015-5866

Sociala media

Samarbetspartners

Roos & Tegnér 7A Hotell Cool Company Skandinavien AB

© 2008–2018 SverigesTalare.se  |  Cookies | Sitemap