Löpningens anatomi

Allt fler vill uppleva njutningen i att springa och lockas av frihetskänslan, enkelheten och närheten till naturen. Men vad händer egentligen i kroppen när vi springer? Hur fungerar vi anatomiskt, och hur gör du för att din löpning ska kännetecknas av välbefinnande, och slippa drabbas av skador eller utmattning?